水果沙拉怎么做好吃?看看这里!

夏季饮食竞争已拉开帷幕。近来我一直将晚餐换成蔬菜沙拉，做法简单方便，只需5分钟即可完成，首先添加一些健康、营养的蔬菜和蛋白质，如鸡蛋和虾仁，这道菜非常美味，关键在于使用健身教练推荐的无糖沙拉汁，无论拌什么都非常好吃。这道菜的味道比西餐厅的还要好，这一大盘沙拉，即使全部吃完也不会摄入过多热量，这一大桶沙拉汁可以使用数月之久。

水果沙拉最好吃.教你怎么做原料：苹果、梨、桔子、香蕉、生菜叶、色拉油沙司、鲜奶油、柠檬汁。制作方法：首先，将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。然后，在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上。水果沙拉就做好啦，如果你怕这样吃不饱的话，下面再介绍一种美式沙拉，这种沙拉是一定能吃饱的啦。

制作方法：首先，将土豆蒸熟去皮，鸡肉煮熟，核桃去皮。苹果去皮去籽，生菜叶洗净消毒待用。将糖用刀压成细粉。然后，将土豆、苹果、鸡肉、药芹菜均切成一寸长的丝，放入盛器里，加胡椒粉、鲜奶油、糖粉、色拉油沙司拌匀。最后，将生菜叶平铺在小盘里，上面放拌好的苹果色拉。再撒上核桃仁便成。水果沙拉（A）材料小番茄60克，苹果丁65克，加州葡萄30克，新鲜樱桃20克，草莓15克；配料酸奶50毫升；制作将以上水果摆在盘内，淋上酸奶即可。

同意，经过我个人的实验，发现确实不是所有蔬菜都适合做沙拉配沙拉酱食用。我算是一个重度沙拉爱好者，我觉得不同产品也需要搭配不同的食材。比如我用蛋黄口味丘比沙拉酱，就更倾向于搭配熟鸡胸肉、熟虾仁、蒸南瓜、或者做三明治的酱料。用香甜口味丘比沙拉酱，我就会做水果沙拉、蔬菜沙拉等。总之对我个人来说，蛋黄口味更适合与熟食组合，香甜口味跟新鲜蔬菜水果更搭配。

推荐丘比品牌的沙拉汁0脂系列，当之无愧是健康与美味并存的调味料了。我还特别喜欢丘比最经典的那款焙煎芝麻口味沙拉汁，因为这个是咸口的，里面还有很多细碎的芝麻粒，吃起来香香的，很符合我们国人的口味，仔细研究丘比沙拉汁焙煎芝麻口味的原材料，采用的是植物油，对健康也是有益处的。另外，原料中还有营养丰富的芝麻，加上成熟且严格的生产工艺，做出来的沙拉汁质地细腻，口感醇厚，他家沙拉汁还有很多不同口味，搭配不同食材有不同的吃法，你可以都买来试试。

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