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燕麦米有什么好处吗,虎皮鹦鹉吃燕麦米的好处

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吃燕麦也有讲究?吃错变成催命符燕麦是大家公认的营养佳品,美国时代周刊称燕麦为全球十大健康食物之一。那是因为食用燕麦有利于控糖、降低胆固醇、预防便秘等好处,燕麦里还富含