香酥荷叶卷有什么营养

记录一次食物制作过程。昨天去公园,我和先生发现了嫩荷叶,于是起了不良企图,我们之前在饭店吃过一次炸荷包,就是用荷叶包上肉馅炸制,吃起来又香又脆,一直念念不忘,用这种卷卷的,还未张开的嫩荷叶最好,容易裹住肉馅不漏出,肉馅按照自己喜欢的口味调制好,包到荷叶里,外面再裹一层鸡蛋面糊,搁锅里热油炸制表面金黄出锅,一口咬下去,外层香酥焦脆,里层肉香四溢,口感简直太好了。

1、椰宝有什么营养价值

椰宝含有油、碳水化合物、蛋白质、维生素、膳食纤维、多种矿物质等营养成分。含有丰富的钾元素,可以平衡体内酸碱度,维持体内钾钠平衡,利尿消肿,通利小便;含有葡萄糖,可以为人体快速补充糖分及能量,适合腹泻脱水及病后身体虚弱的人食用。营养价值1、椰宝含有丰富的钾、镁等矿物质。2、每100g的椰子里面就含有241大卡的热量。3、椰宝富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。

每份椰肉还有12克碳水化合物和3克蛋白质,另外包含7克纤维和5克糖。食用功效1、补充营养:椰宝含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等,能够有效地补充人体的营养成分,提高机体的抗病能力。2、利尿消肿:椰宝含有丰富的钾、镁等矿物质,其成分与细胞内液相似,可纠正脱水和电解质紊乱,达到利尿消肿之效。3、杀虫消疳:椰宝有杀灭肠道寄生虫的作用,饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫,用之于临床,不仅疗效可靠,且无毒副作用,是理想的杀虫消疳食品。

2、青提有什么营养

青提性平,味甘酸;入肺、脾、肾经。有抗病毒,杀细菌,防癌抗癌,抗贫血,抗动脉粥样硬化,补益和兴奋大脑神经对治疗神经衰弱和消除过度疲劳有一定效果。1、提子含丰富的维他命C及E,为皮肤提供抗氧化保护,有效对抗游离基,减轻皮肤受外来环境的侵袭。提子是营养价值很高的果品,特别是含糖量很高。2、能补诸虚不足,延长寿命。有滋养、健胃、益气功能,适合于虚弱体质者食用,能开胃增进食欲,并有补虚、止呕、镇痛的功效。

3、海苔卷有什么营养价值

海苔卷是用紫菜制作的美食。紫菜,是海中互生藻类生物的统称,可食用,与大部份藻类不同的是,而紫菜是肉眼可见多细胞的生物。海苔卷的营养价值:1、海苔卷中含有丰富的碘元素,适量的吃一些能够预防甲状腺肿大,2、海苔卷中含有丰富的铁元素,对于治疗贫血以及预防贫血都有一定的作用。3、海苔卷中还又大量的钙元素,对于骨骼的生长和发育都有很大的帮助。

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