企智网络孕妇的日常#味道好极了你们想吃吗便宜的水果不好吃，好吃的水果不便宜。大宝就是知道啥好啥不好，她的最爱芒果和橙子都不是便宜的，孩子吃好点就行，我吃不吃都无所谓，亏谁不能亏孩子，也许这就是每位做爸妈的心理吧。我最近不爱吃水果，也就青橘子可以来几个，孕期口味发生变化太大，天天不知道自己吃什么，怪愁人。白天不想吃，晚上光想吃。
1、孕妇吃什么水果好?1苹果苹果是世界公认的对健康最有利的水果之首。苹果营养丰富，除含有蛋白质、复合碳水化合物、食物纤维外，还含多种维生素和矿物质元素。西方谚语：“一天一苹果，医生远离我。”可见人们对苹果的重视程度了。苹果中所富含的纤维质，足够补充人体所需，除了可增加饱食感、帮助减肥外，也能促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，使其变得松软，易于排出，减少便秘与大肠癌的发生。
每日食13个苹果，可有效防止胆固醇增加，并有助于降低血压和减少血糖含量与心脏的发病率。对于久坐电脑前的人来说，更应常吃苹果，它能与体内的放射性元素相结合，并排出体外，具有减少癌发生率的养生功效。多吃苹果还有助于防治青春痘及老人斑。苹果中所含的锌，可促进大脑的发育、增强记忆力，所以又称为“记忆之果”。经常吃还增加血红素，防治贫血。
2、孕妇吃什么水果好这些水果要常备孕妇吃什么水果好这些水果要常备孕妇吃什么水果好这些水果要常备，奇异果里含有非常丰富的维生素，所以我们每天多吃一些，一共可以补充我们身体里的维生素，还有很多的微量元素，分享孕妇吃什么水果好这些水果要常备。孕妇吃什么水果好这些水果要常备1怀孕早期在怀孕的前三个月可以选择一个比较中性的水果，像苹果，葡萄，柠檬，香蕉，橄榄，甘蔗的这些水果少吃一些中型的水果，最好和寒性的水果搭配吃，这样就有一个寒热中和的作用，比如说西瓜，柚子，梨等寒性水果一定要进行选择性的食用。
3、孕妇吃什么水果好对于正常孕妇来说，没有一种水果是绝对禁忌的，不过孕妇吃水果要遵循正确的方法，建议孕妇选择含糖量较低的水果进食，吃水果的时机最好选在两餐之间，不要大量进食水果甚至影响正餐。孕妇吃什么水果好呢？建议孕妇根据孕期的不同阶段来选择合适的水果进食。1、孕早期：西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。
像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的。这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸，叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少。对其过敏，易发湿疹者不宜食用，2、孕中期：柠檬、樱桃、奇异果、橙子、梨子、海棠孕中期，准妈胃口大开，胎儿正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈可以吃柠檬、樱桃、奇异果、猕猴桃、葡萄、枇杷、苹果、海棠等水果，补充维生素和叶酸。
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