企智网络痛风患者怎么吃水果更安全水果可以吃，但要选择性地吃。大多数新鲜水果属于碱性食物，且富含维生素，但同时含有会升高尿酸的果糖，所以对人体血尿酸水平的影响复杂，建议高尿酸血症/痛风患者注意摄入水果的种类：选择低果糖含量的水果，如樱桃、草莓、菠萝、西瓜、桃子等少吃/不吃富含果糖/嘌呤的水果，如苹果、无花果、柚子、荔枝、柿子、桂圆、榴莲等不宜选择果汁和水果干等食物吃水果时削皮，部分水果如葡萄、苹果的表皮附着有酵母菌，摄入过多会导致嘌呤代谢紊乱，促进尿酸的产生。
1、痛风吃什么食物最好?痛风的患者吃嘌呤含量低的食物最好。嘌呤含量低的食物包括：各种主食，如米、面等。新鲜的蔬菜水果，所含的嘌呤也比较低，并且富含维生素和纤维素，对痛风的病人很好。痛风的患者还可以喝苏打水。苏打水呈碱性，可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。痛风的患者也可以喝柠檬水，有利于尿酸的排出。此外，还应该多喝水，每天喝水至少要在2000毫升以上，可以促进尿酸的排出。
痛风患者，请管住你的口：★禁止食用嘌呤高的食物对于患有痛风的患者来说，不管是处于急性期还是缓解期。都应该禁止食用嘌呤高的食物，日常比较常见的嘌呤含量高的食物有动物的内脏、海鲜以及肉类浓汤等，对于痛风患者来说，食用这些食物会加重体内的尿酸含量，导致痛风越来越严重。★控制热量的摄入痛风患者在生活中需要控制饮食热量的摄入，最好将自己的体重保持在理想范围内。
2、高血压痛风病人平时饮食最好吃什么你好。痛风病人的饮食禁忌很多，而高血压患者又要保持一定的营养，所以在饮食上要特别注意，不能什么都不吃，又不能什么都乱吃。首先要适量摄入蛋白质，限制脂肪及高胆固醇食物，限制盐的摄入量，多吃低嘌呤食物，少吃中嘌呤食物，不吃高嘌呤食物，水果蔬菜都可以多吃。不饮酒，咖啡等，多喝水。
3、痛风吃什么蔬菜水果好?痛风通常由血尿酸水平过高导致，与尿酸排泄减少、嘌呤代谢紊乱有关。因此，患者需在日常饮食中注意避免进食嘌呤含量高的食物。排除含有大量上述成分的水果和蔬菜，其他食物均可适当进食，痛风的患者可以吃的水果、蔬菜主要如下：1、水果：多数水果的嘌呤含量均较低，因此一般情况下，苹果、橘子、香蕉、梨、枣、火龙果、猕猴桃等水果，痛风患者均可适当食用。
2、蔬菜：痛风患者进食蔬菜时需注意，应以嘌呤含量较低的蔬菜为主，如冬瓜、白菜、南瓜、洋葱、萝卜、苦瓜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、茄子、土豆、生菜、丝瓜等，以免摄入过多嘌呤，不利于病情稳定及好转。痛风的患者在日常生活中，还需注意多饮水，有助于促进排尿，以及体内多余尿酸的排出，除此之外，若患者在患有痛风的同时，还存在高血压、高血脂、糖尿病等其他慢性疾病，则需根据自身情况咨询专业医生，是否适宜食用上述水果和蔬菜，以免加重病情。
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