企智网络上班族自带四格营养午餐主食：二米饭蛋白质食物：鸡蛋、桑蚕蛹蔬菜：罗马生菜补充食材：啤梨一个特别喜欢罗马生菜，生吃、熟吃口感都很脆爽，随手查了一下罗马生菜的营养素含量，能量只有17千卡，维生素C含量竟然高达72毫克/100克，每天吃150克罗马生菜就可以获得全天维生素C的推荐摄入量了。罗马生菜钾含量也挺高，247毫克/100克，宝藏蔬菜吃起。
1、共和前期的罗马,罗马人的饮食为何如此简朴?公元前2世纪以前，罗马人的饮食简朴是特定历史条件下的必然产物。它是当时较为落后的小农经济、外部复杂的生存环境和崇尚艰苦朴素的传统等多种因素综合作用的结果。一、相对落后的小农经济众所周知，从公元前753年罗马城建立到大征服之前的将近五百年的时间里，罗马一直是一个较为典型的农业社会。罗马社会的各种风俗习惯都与农业有着千丝万缕的联系。
从这些涉及到古罗马生活方方面面的风俗习惯中，我们不难体会到农业对于古罗马具有举足轻重的作用。正如蒙森所认为的那样：“传说和信仰、法律和风俗，无论在意大利人或希腊人那里，始终与农业相联系。”同时，在古代罗马人的眼中，从事农业生产是一切职业中最好的，而且他们以自己是农业民族而倍感自豪。
2、为什么罗马末期饮食习惯会有巨大变化?人类诞生之初，吃作为人的本能自古存在。随着不同国家、不同种族和时代的发展，饮宴成为了人类生活的重要组成部分。除此之外，从餐桌上菜肴的变化、上菜的方式、就餐礼仪的讲究上，我们能看到人类生活方式和观念的进步或倒退，也能反映当时的社会制度、思维方式，甚至是精神气质。接下来我们就分析一下古罗马时期的饮食情况，具体有哪些变化。一、共和早期的饮食情况共和制建立初期，罗马作为一个政权尚未完全巩固的弱小国家，其生存环境相对险恶，加上当时社会经济发展的限制，其物质经济条件也较为有限，因此，罗马人的生活较为艰辛。
3、请问古罗马奴隶吃什么?1、奴隶的食物被称为“Cibaria”，它主要是一些低质量的面包，或者是可以制成面包的谷物，也可以是麦片粥。当然也包括一些其它的食物：例如饮用水、葡萄酒、油、盐和葡萄，2、还有一种食物叫“pulmentarium”，它是一种根据不同季节和个人需要，用各种食物原料混在一起煮成的糊状物，通常就着面包一起吃。然而，当粮食歉收，面包供应短缺的时候，奴隶就只能吃干无花果了。
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