流产后一周应该吃什么,流产以后饮食应该吃什么

流产后注意事项。今天的话题是流产后注意事项和饮食，现代人因为种种的因素导致现在意外怀孕的几率变得比较大，很多人处理意外怀孕的方式就是选择人流，虽然现在人流对女性的身体伤害越来越小，但人工终止流产对身体的影响还是不容忽视的，因此，女性在昨晚人流后身体调养以及饮食注意事项是非常重要的。女性在人流后为了身体尽快恢复应该从饮食、卫生、休息等各方面加强护理以便身体早日好转。

女性做人流后在饮食方面有哪些注意事项呢？一、生活方面应少洗头，勿喝冷饮。衣物要保暖，预防着凉和感冒使身体尽快恢复正常。二、适当补充营养。要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜、鱼、蛋类、奶或豆制品等。三、适当休息。按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼，一个月内禁止性生活。

等于坐月子，多休息，尽量无碰冷水，生冷寒凉不能食，用姜水冲凉洗头，可以煎鸡蛋姜汤，也可以炖红枣鸡汤饮，黑枣生鱼汤，多数以补气益血为主，最好休息一个月，实在不行也要一星期。人流药流后要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复，还可以吃SHOW人流后子宫修复，能促进子宫快速恢复健康。不可以吃水果任何水果都不可以，不许洗澡不许吃生的。

是骨汤类的。流产后2周内注意休息，吃在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主。注意会阴清洁，阴道流血未净时禁盆浴，可以淋浴，一个月内禁性生活。人流后2周内，适应卧床休息，不做重体力劳动，少看报纸电视。多吃富含有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

流产后身体虚弱，应该吃些增补气血的东西，忌辛辣，冰冷饮食。补气血可吃：炖老母鸡汤、木耳炖鸡、人参炖鸡你母亲知道如何去给你做补气血的东西。要补充蛋白质，还有益气补血的也要，记得千万不能吃寒凉的东西喔。你好：在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。人流后一星期内脂肪控制在每日80克左右。人流后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低，可视无痛人流后半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

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