企智网络高血压患者可以跑步吗？高血压的定义：为动脉压升高为主要症状指征的疾病，可并发心脏、血管、脑、肾等靶器官损害以及代谢改变的全身性疾病。中国高血压防治指南对高血压的等级划分为：理想血压：收缩压小于120，舒张压小于80，正常高值：收缩压120—139，舒张压80-90，高血压：收缩压140，舒张压90，每天在同一时段监测，连续监测一周，都高出了正常值，可以确定是高血压。
一、有高血压症状的人不能跑步，即使是吃药了也不能跑步，尤其是不能晨跑，早上出门气温较低，血管收缩，容易出问题。二、有高血压的人吃药血压正常了可以跑步，高血压的治疗方法就是控制血压，就是把血压长期控制在一个正常值之内，有相当多的人患有高血压，靠的就是吃药控制血压，需要在医生的指导下用药，吃药几乎对身体不造成什么伤害，可以正常的运动，生活。
1、高血压正常值为多少高血压正常值为多少一次检查说明不了问题，要在不同的三天时间内，检查三次以上，才能确诊。还要看年龄、检查方法、检查前的活动情况，平静的休息的时间等。你的情况可能是测量的时机不是很好。理想血压：80120正常血压范围：低压6090高压90140低压高于90，高压高于140都应该是高血压了，低压低于60，高压低于90，那就是低血压了。
目前治疗高血压临床上效果比较好的有三阶梯生态疗法。被称为三阶梯生态疗法的芝元欣脉舒软胶囊能净化血液、年轻血管、激活心脑，抑制胆固醇在动脉壁内沉着和脂质斑块形成，逆转动脉硬化斑块。芝元欣脉舒软胶囊还能降低血浆内皮素，降低TXB2含量，改善血流变学，软化血管溶解并清除血栓，使血管畅通无阻。芝元欣脉舒软胶囊实现了人体血液循环系统的生态平衡，从而降低血液内低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油的含量，有助于防止动脉硬化、三高、老年痴呆症等疾病。
2、高血压的正常值?高血压的正常值是120。高压，低压80。成年人高血压的正常值是收缩压低于120mmHg，舒张压低于80mmHg，如果收缩压在120139mmHg，舒张压在8089mmHg，属于正常高值，这时要引起高度的重视，发生高血压的可能性会明显增多，不注意管理很快会发展为高血压。高血压的诊断标准是，收缩压大于等于140mmHg或者舒张压大于等于90mmHg，一旦发现血压偏高，建议及时进行生活方式的干预和饮食控制，如低盐、低脂饮食，适当增加体育锻炼，多吃新鲜的蔬菜、水果，戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的心态，让血压保持在正常范围内。
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