母婴

为什么运动后会变黑,为什么运动后会变重?

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跑完长跑眼前一片黑,是因为大运动量后造成的大脑缺氧,供血不足而暂时的黑,这是非常危险的。应该及时停下来休息一下,把心率尽快降下来,等慢慢恢复后再运动。都说指甲是否健