怎么给宝宝选择合适的饮料?

2岁后，不喝母乳不吃奶粉，孩子饮食如何安排？1岁以上的孩子就可以喝鲜牛奶或强化豆奶提供足够的钙质，当然，如果你愿意也可以坚持母乳喂养到2岁。中国营养学会建议2-3岁孩子每日350ml-500ml牛奶，2岁以上可以喝纯奶或普通豆奶，但每天奶量不能大于750ml，因为喝太多会影响孩子的胃口，可以去尝试其他多样化固体食物，包括铁强化食物。

当今世界，饮料风靡市场，品种繁多，货架上琳琅满目，电视广告吹得天花乱坠。这令人目不暇接的饮料世界，格外吸引孩子。那么，怎样给孩子选择适宜的饮料呢？饮料是一种以补充人体水分为主要目的的液体食品。按其组成成分可分为三种类型。解渴型饮料这类饮料主要是起到补充人体水分，达到解渴的目的。它们大都以糖、香精、色素等加水制成。（或添加浓度在25％以下的天然果汁，属果味饮料。

如柠檬汽水（雪碧、莱蒙等），可乐汽水（幸福可乐、可口可乐、百事可乐等）。营养型饮料这类饮料中添加了一定量的蛋白质、无机盐、维生素等营养素，如橘子水、粒粒橙、喜乐、多维健、达美、百乳宝等。具有特殊作用的饮料这类饮料中添加了一定量的特殊成分。如针对儿童贫血加入了铁、锌等元素；按国家规定特许添加了某些中草药，如上海可乐、天府可乐、少林可乐、中国可乐等。

喝伊利儿童成长牛奶，它分很多种，健骨的、智力的那些，很多小孩都喝这种，喝旺仔的话，它只是一种饮料来的，没什么营养，只是味道好。全脂牛奶就可以了，主要是补充优质蛋白质，同时保证对其他各食物的摄取来满足生长发育需要的营养。两岁的孩子可以喝纯奶.建议以辅食为主。你好。【商联顾问团】麗人阁女装男装为你解答两岁的小孩建议喝燕糖牛奶，因为我的那个两岁多的小侄女就是喝燕糖牛奶高钙的那种，还没喝之前，去医院检查，都说她有缺钙，现在她喝了差不多半年，并且经常在早上八点多到九点半时在树荫下晒太阳。

2岁的宝宝喝配方奶比较好，配方奶里含有很多微量元素，可以给宝宝补充全面的营养。2岁宝宝身体正在发育时期，日常可以给宝宝增加一些辅食，多给宝宝补充一些容易消化有营养的食物。建议2岁的宝宝多喝一些奶粉，少喝一些有添加的奶制品，日常根据天气变化，多注意宝宝保暖，避免宝宝受凉生病。爸爸妈妈日常生活中可以给宝宝经常做一些身体的抚摸，有助于宝宝身体发育。

两岁宝宝是不可以喝一些高钙奶的。因为宝宝在两岁的时候，消化系统还没有发育完善，当摄入钙量比较高的时候就会形成钙皂，如果钙皂在身体里比较过多就会引起孩子大便干燥，严重的会导致便秘。高钙奶中的磷元素是比较高的，但是孩子的吸收能力不是很好，如果不能够被身体吸收，就需要从肾脏排出，也会对肾脏增加负担，所以要减少让孩子喝高钙奶。

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