不要给3岁以下的宝宝喂食整颗坚果很多家长会觉得宝宝长牙了、能咬了就可以吃坚果了。实际上3岁以下的小宝宝不易嚼碎坚果,而且吞咽反射还未发育完善,即使能咬动坚果,也不能充分咀嚼,很多圆的坚果,比如夏威夷果、开心果等,很容易卡住气管,如果一边喂一边逗宝宝,很容易就把这些大颗粒的、球形的坚果整个呛入气管,造成严重的窒息,发生生命危险。
1、一岁宝宝能吃干果吗?宝宝一岁可以吃坚果吗1岁的宝宝可以在家长的看护下吃一些坚果,坚果当中的一些蛋白质,维生素以及各种微量元素对于宝宝的身体发育是有很大帮助的。由于坚果是比较硬的一种食物,宝宝在这个阶段牙齿长得不够多,很容易导致宝宝出现嚼不烂的情况出现,容易导致宝宝肠胃消化吸收不好。家长在这个期间可以用粉碎机将坚果进行打碎,以迷糊的方式喂给宝宝,能够缓解肠道消化不良情况,同时又能够补充身体所需要的一些微量元素,但是一次不能够喂太多防止造成肠道消化压力过大的情况。
2、一岁半宝宝能吃坚果类吗1岁半的宝宝活动量大大的增加,身体消耗的能量也比较多,因此,要给宝宝多吃有营养的食物,还必须保证营养均衡和全面。1岁半的宝宝每天食物中必须要有:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质,同时,妈妈还要注意食物的色香味俱全,使宝宝食欲大增。蛋白质我们人体组织几乎都是由蛋白质构成的,所以妈妈要给宝宝补充蛋白质丰富的食物,如鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、豆腐等。
例如,牛肉可以连肉带骨熬成骨肉分离的肉汤,可以把牛肉剁成细末和肉汤一起给宝宝下面条吃,面条中还可以加入蔬菜;碳水化合物碳水化合物是人体热量的主要来源,一岁半的宝宝可以吃肉粥、蔬菜粥、水果粥、各类面条、小馄饨、小饺子、小包子、鸡蛋饼水果水果里维生素和矿物质比较多,很多宝宝都喜欢吃水果,但是吃水果讲究多。水果不可以代替饭菜;餐前不要给宝宝吃水果,宝宝胃容量比较小,餐前吃水果会吃不下饭;水果吃太多会导致腹泻,一次不要吃太多;水果安排在两餐之间,或者午睡起来,可以把水果当成点心来吃。
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