企智网络简单快手，营养丰富。17个月宝宝的午餐：莴苣肉沫烩饭，一岁五个月宝宝今日午餐：莴苣肉沫烩饭山楂水，软糯鲜香营养满满，新鲜猪肉放绞肉机绞成肉泥，倒进玻璃碗里，放差酱油、辅食油、淀粉腌制十分钟，去皮，苣切成小丁备用。肉沫炒散炒至变色断生，莴苣放进去翻炒，莴苣加点水多煮一会儿，提前焖好的米饭放进去，翻炒均匀咕嘟两分钟，出锅啦。
1、2岁宝宝食谱一日三餐2岁宝宝食谱一日三餐一早餐虾仁炖蛋1、食材：虾，鸡蛋，葱，姜片，红萝卜，麻油，盐。2、做法：（1）虾去皮，切丁。（2）鸡蛋打入碗内加入姜片，搅拌均匀。（3）葱，红萝卜切丁。（4）往鸡蛋碗内倒入适量水，放入蒸锅内蒸5分钟。（5）锅内倒麻油，放入葱花爆炒至香味，倒入虾仁，红萝卜煸炒几下，放入盐，最后倒入鸡蛋羹内。三明治1、食材：面包片，火腿，鸡蛋，牛油，番茄，黄瓜。
（2）锅放油放入火腿片，煎至金黄，倒入盘中待凉。（3）锅倒油打入鸡蛋，煎至8分熟，倒入盘中待凉。（4）将黄瓜，番茄切片。（5）蘸适量牛油在面包上，放入火腿，再放两片黄瓜和番茄在上面，再放上鸡蛋，最后叠上面包。这就成三明治了。为宝宝再泡杯牛奶。鸡肉青菜粥1、食材：鸡胸脯碎肉50g，粳米15g，绿叶青菜15g。2、做法：（1）粳米煮粥备用。
2、2岁宝宝适合吃什么饭1、两岁的孩子在饮食方面，大致上都已经跟成年没有太大差别。当然还是要注意鱼肉蛋奶蔬果各个都正常添加，这样就可以。两岁宝宝的饮食主要是得注意营养，像瘦肉，鸡蛋，米饭面粉做为主食，同时多吃水蔬果类食品来补充维生素和微量元素，鱼虾也是必不可少的。2、家长们也可以让孩子吃一些营养丰富还容易吸收的炖汤。适合2岁宝宝的炖汤有瘦肉蛋花汤和蘑菇肉片汤、排骨汤等。
3、两岁宝宝吃什么饭好两岁的宝宝身体发育已经比较好了，这时候的宝宝不像未满周岁的宝宝那样很多食物没法吃，或者是肠胃不能很好的吸收与消化。因此，宝宝也可以吃很多食物。那么两岁的宝宝吃什么饭好？两岁的宝宝可以吃一些豆腐脑。在早上的时候，豆腐脑香糯、滑滑的口感很受人们喜爱。并且豆腐脑主要是由黄豆制成的，这样的话不仅具有开胃消食、清肠润肺的功效，其中营养成分也非常高，在宝宝吃的时候还可以放入一些糖，相信宝宝非常喜欢。
然而牛奶又被称为液体面包，所以所含的营养价值是非常高的。牛奶中含有的脂肪、蛋白质以及钙质，对于宝宝的发育和睡眠都非常有利，还有各种清粥都是可以的，只要宝宝没有对某种食物过敏，都是非常不错的选择。另外还有麦片，麦片对于人体新陈代谢具有很好的功效，两岁的宝宝虽然已经长大，可是肠道系统还不比成年人。每日一杯麦片给宝宝食用，时间长了就可以看到宝宝明显的变化，无论是在免疫力，还是身体上都有明显的变化。
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