企智网络昨晚在家清理抽屉里的物品时发现几年前老朋友送的两个野生灵芝。因为老朋友的亲戚是护林员，这野生灵芝是他亲戚直接在山里采摘的，所以没有专门的包装，只是用一般的打印纸和一个塑料袋简单地包着，这样也就没有附带食用说明书，当时朋友给我后，我就顺手先把它放抽屉里了，想等咨询清楚怎么食用后再处理，正是因为这个缘故，所以，后来时间久了便忘记这件事了，以致这一放就好几年了，一直到现在偶尔找到才想起还有这物品，也不知道这灵芝是否有保质期，还能不能食用。
随即，我就上网查了一下有关灵芝的药用价值和作用以及食用方法等。其中，有人介绍说，灵芝可以提高免疫力，具有抗癌、防癌、护肝、解毒、降血糖、防治心血管疾病、治疗高血脂、中风、抗衰老及改善神经衰弱、补气安神、止咳平喘等方面的疗效。可见，灵芝的确称得上是名贵药材。如果放这几年就过期了，实在太浪费、太可惜了，也对不住朋友的一片好心善意。
1、灵芝粉能滋养身体,什么人不适合吃灵芝粉你知道吗?过敏体质的人，小孩子，处在月经期间的女性，感冒的人，脾胃虚寒的人，有风寒咳嗽的人等等，不能吃灵芝粉。处在月经期间的女性，如果吃灵芝粉的话会扰乱内分泌，严重的会导致贫血，也会延长月经周期。一些脾胃过热的人，身体素质不好的人，免疫力失衡的人。有胃病的人。有过敏性疾病的人。这些人都不适合吃灵芝粉，因为可能会导致出现一些不适的情况。
2、什么人不适合吃灵芝粉什么人不适合吃灵芝粉1.身体恶寒者身体恶寒的主要表现就是身体提现的是高烧不退，但是自己感觉特别的寒冷，这种情况的人如果食用灵芝粉的话，不仅不会改善病情，而且还会使情况加重。2.感冒者感冒在中医中被称为伤寒症，患者身体发热而且怕冷，这时他们的五脏六腑功能都会减弱，这时食用灵芝粉不利于感冒病情的恢复，相反会让感冒病情加重。
3、什么人不适宜吃灵芝阴虚内热者灵芝味淡，性温，具有很好的滋补强壮的作用，而阴虚内热者的体内本就阴液亏虚，水不制火，若是再服用灵芝这类性质偏温的药材，更会加剧体内的燥热之气，可能会导致原本不适症状加重，如：手足心热、口干口渴、盗汗遗精、小便黄赤、大便干结等。感冒发热者感冒发热者体质较为虚弱，饮食应当以清淡为主，而灵芝具有很强的滋补强壮的作用，在感冒发热时服用会导致体内的邪气难以外出，不仅无法缓解症状，反而会导致感冒发热症状加重，不利于恢复。
灵芝过敏者灵芝是多孔蓖科真菌灵芝的子实体，大部分的人羣食用灵芝都是不过敏的，但是有一小部分人羣服用灵芝后会出现不同程度的过敏反应，轻者会出现荨麻疹、皮肤瘙痒、心慌胸闷、喉头水肿等;严重者甚至可能会出现过敏性休克，一般出现过敏反应时，远离过敏源，并进行抗过敏治疗后症状即可缓解。
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