宝宝一吃奶就入睡,零食奶更是难以戒除。如何应对这种情况?戒除奶睡和零食奶,需要注意什么?可以让宝宝躺下来继续喂奶,戒除奶睡和零食奶不是易如反掌的事情,需要和宝宝进行斗争,可以尝试延长喂奶时间,避免在宝宝想睡觉的时候喂奶,喂奶时可以通过摇晃、轻拍等方式唤醒宝宝,让宝宝保持清醒状态。如果想要戒除奶睡和零食奶,需要坚持,不能轻易放弃。
1、戒奶饮食方面要注意什么?许多宝妈在给小宝贝断奶的时候,都会遇到乳房发硬、肿胀的情况,而妈妈想要缓解乳房肿胀,就需要在饮食方面下点功夫了,如果饮食得当就能减轻肿胀、发硬的情况。那么,断奶期间妈妈在饮食方法要注意什么?下面就为针对这个问题的一些介绍。1、在断奶期间,妈妈要喝汤,一些催乳的食物也不要在吃了,比如,豆腐、猪蹄等。如果妈妈吃了催乳的食物,只会让乳房肿胀更为严重,断奶的时间就会延长。
2、断奶时,妈妈可以吃一些回奶的食物,这样就会减少奶水的分泌,从而事半功倍。所有妈妈在平时可以吃一点韭菜、麦片等食物,特别是麦芽。麦芽会回奶,效果是很明显的。由于每天妈妈自身情况不同,所以有些妈妈吃了回奶的食物。回奶的效果很明显,而有些妈妈回奶的效果就不是很明显。所以对于效果不明显的妈妈,如果乳房肿胀很严重或者持续了几天还是很硬。
2、戒奶要胀几天奶,要注意什么不能吃油性食物包括各类肉食奶也不要喝,也不要抻到最好什么也别干,一个礼拜左右奶差不多就会没有了。一个星期基本不涨了。断奶时用生麦芽60克、生山楂30克煎当茶饮,3~4天即可回奶。可以口服些药物,如乙烯雌酚每次5毫克,每日三次口服(乙烯雌酚1毫克1片,一次要吃5片),若吃后恶心,可加服维生素养B6,每次10~20毫克,一日三次,口服。
注意事项:1、如果乳房胀得难受,可以挤出乳汁,但是不要完全挤出,否则会促进乳汁分泌,适得其反。2、回奶期要注意减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌会随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少,千万不要让宝宝再吸乳汁,也不要让宝宝摸,淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉,4、如果发现乳房里有硬块,要及时用手揉开,防止乳腺炎。
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