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维生素b1片有何好处?

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糖友控糖能吃红薯吗?糖友控糖能吃红薯吗?一个视频给你讲清楚。老规矩咱们直接上干货,答案是可以当做主食吃,红薯含有丰富的营养素,例如B族的B1B2,还含有视黄醇,矿物质也比较丰富,例