企智网络现在有的自媒体胡编乱造、博人眼球的功夫真的是登峰造极，黎明的头发掉了几根，都数得那么清楚，记得那么清楚？众所周知，人每天都会掉头发，睡觉时、走路时、洗澡时，特别是挠头时，都可能掉头发，而且是不经意间掉的，根本不知道什么时候掉，也不可能数得过来。黎明有一天掉了20根头发，有一天掉3根，后来一根都不掉了！这是怎么计算出来的。
1、为什么老是掉头发?头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是圆形秃，也就是俗称的“鬼剃头”，这是一种因为压力、情绪，导致一个头皮一个区块的毛发突然进入生长末期，突然掉光。这类的情况下毛发在经过治疗后，三到五个月内可以恢复生长。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。
充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
2、为什么睡觉的时候掉头发其实不仅睡觉时会掉头发，平时也会掉的。只不过，平时人是处于活动状态中，头发掉落后也不易察觉，不可能像晚上睡觉时躺在床上七八个小时，早上一起床就会发现掉头发。一是不老实，二是晚上身体在进行新陈代谢。您好：一般每天大概掉一百多根都属于正常的新陈代谢,建议可以稍稍放松下自己,做些强度较小的有氧运动,或听听音乐,如果是掉的比较厉害,
3、经常掉头发是什么原因引起的经常掉头发在生活中也是非常多，掉头发会严重影响人的外观。下面我们就一起来看看经常掉头发是什么原因引起的。1.第一方面：第一点就是现在年轻人容易出现的精神性压力导致的内分泌失调。生活、工作、学习过程中精神压力过大，精神紧张，经常熬夜等原因，导致我们休息时间减少就会很容易出现头发掉落这些问题。2.第二方面：物理性和化学性脱发也是有的。
用一些比较差的洗发水就可以导致化学性脱发。3.第三方面：身体疾病导致的头发掉落，身体受病毒，高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂。特别是过度肥胖也有可能导致这个情况出现，注意事项生活习惯导致脱发也是非常多，所以在生活中我们还要注意保持睡觉，千万记得睡觉不要太迟，这点对于我们也是比较重要。
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