一个女人为什么会发胖

为什么农村女人容易胖女人到了40岁以上，如果不加控制，很容易体重飙升。背部变厚，就会比实际年龄老好几岁，农村的女人胖的似乎更多一些，女人一胖特别容易显得年龄大，行动臃肿，毫无灵气。农村生活节奏一般慢一些，吃饭时间长，边吃边聊，不知不觉就吃了好多，城市节奏快，一顿饭十分钟吃了，农村女性饮食结构上偏油腻一些。体力活多，吃得也都多一些。

我们可以从我们身边的一些人身上看到，很多女性在中年的时候会容易发胖，著名作家莫言不是有一本书就是写关于女性的吗，就叫做《丰乳肥臀》，其实这本书也提示到了我们中年女性会很容易发胖。那么，一般为什么中年女性会容易发胖呢？1、热量过剩人到中年，肌肉含量逐渐减少，基础的热量消耗下降。若没有相应的减少食物的摄入量或者增加运动量，容易因为热量过剩而发胖。

女性缺乏这两种激素，常会造成糖代谢异常，常常会造成糖类代谢的异常、脂肪风机减少、食欲亢进等，腹部脂肪会囤积的更快。3、其他因素具有肥胖家族史、饮食习惯不健康、睡眠吃饭时间不规律、饮酒很多、情绪低落消沉等，也是造成中年女性容易发胖的原因。4、预防发胖循序渐进的增加运动量，均衡营养，适当的减少热量的摄入，增加膳食纤维的摄入；清淡饮食、定时定量、睡眠充足；避免烦躁消沉，要对控制体重有耐心和信心，对生活保存有热情。

发胖是有很多原因的，你可以参照下面的进行对比：肥胖的原因:1.体质性肥胖原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。现象：脂肪细胞大而多，遍布全身。2.获得性肥胖原因：由饮食过量引起。食物中甜食，油腻食物多，脂肪多分布于躯干。现象：脂肪细胞大，但数量不增多。3.柯兴综合症原因：肾上腺皮质功能亢进，皮质醇分泌过多。

4.胰源性肥胖原因：胰岛素分泌过多，代谢率降低，使脂肪分解减少而合成增加。现象：全身肥胖，5.性功能降低原因：脑性肥胖病，伴有性功能丧失，或性欲减退。现象：乳房、下腹部、生殖器附近肥胖，6.垂体性原因：脑垂体病变导致垂体前叶分泌过多生长激素。现象：全身骨头、软组织、内脏组织增生和肥大，7.甲状腺功能减退原因：甲状腺功能减退。

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