妈妈们应该记住孩子九个九。1.多吃鱼,少吃脂肪,2.多吃苹果,少吃草莓,3.多吃蔬菜,少吃辣椒,4.多吃梨,少吃橘子。5.多吃清蒸,少吃油炸,6多吃清淡,少吃咸的,7.多吃热饭,少吃冷饮,8.多吃豆类,少吃甜点。9.多吃鲜奶,少吃酸奶,人生智慧你记住了吗。
1、九个月的宝宝吃什么辅食比较好九个月的宝宝吃可以吃的辅食:肉末粥、鸡蛋粥、豆腐泥、鱼泥、水果泥。1、肉末粥选用瘦肉约50克洗净,用刀剁成细末,然后煮烂以匙压成末状,既成肉末,将肉末放入粥内,加少量盐,煮沸即为肉末粥。2、鸡蛋粥待粥煮成糊状时,将搅匀的一个鸡蛋倒入粥内,并加入少量食盐,充分调和既成。3、豆腐泥含有丰富的蛋白质、维生素和铁、钙、磷、镁等多种人体必需的微量元素,可以补充蛋白质。
2、九个月宝宝吃什么好9个月宝宝辅食:上午:6时喂母乳或奶粉150180ML,8时喂粥1小碗(加肉松\菜泥\菜末等23小勺)10时喂温开水或菜汁100120ML,水果13片,12时喂蒸蛋1个,饼干2块,下午:14时喂母乳或奶粉150200ML,米糊1小碗16时喂碎菜末或豆腐或动物血3060克,18时喂烂面条或稠粥一小碗,肝末或肉末或碎菜末3050克,肉汤50100毫升。
3、九个月的宝宝能吃什么辅食在宝宝过了六个月以后,除了吃母乳,还可以尝试添加辅食。在添加辅食的过程中,需要从稀到稠的添加,也需要从流食到半流食。很多人就想要知道,九个月大的宝宝可以吃什么辅食?九个月的宝宝不仅仅可以吃辅食,还可以尝试断奶了。这个时候需要合理的安排饮食来替代乳汁。经过几个月的时间,宝宝的肠胃功能已经锻炼的可以接受更多的食物。当宝宝九个月的时候,已经可以吃一些主食了,这个时候可以给宝宝做一些软面条,或者是鸡蛋羹来吃。
并且这个时候还可以给宝宝吃一些水果,更好的补充身体需要的维生素。九个月的宝宝也可以吃肉类,所以可以给宝宝做一些肉泥吃,但是给宝宝吃的肉一定要够软,不然宝宝咀嚼不烂很难消化,小米粥也可以给九个月的宝宝喝,在给宝宝熬粥的时候,还可以在粥里边放一些新鲜的蔬菜,这样可以更好的给宝宝补充身体需要的微量元素。如果宝宝不爱吃水果,也可以给宝宝制成果汁喝,可以用多种水果混合制作,这样补充的营养会更加全面。
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