宝宝吃什么对补钙好?

宝宝补钙放心选这个！这个迪巧小黄条液体钙是有机柠檬酸钙，含有能促进钙吸收的维生素D3，还有预防钙流失的维生素K2，我都是晚上直接撕开给孩子喝，非常方便，而且没香精和糖，这一点必须夸一下，2岁多的宝宝一天只需要喝一条，我每次会买3盒，刚好够宝宝喝2个月母婴好物儿童补钙#迪。

补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收，预防佝偻病，多晒太阳也会帮助钙的吸收，一定要到户外，不能隔着玻璃，因紫外线是不能穿透玻璃的。醋酸钙颗粒每次半包，一天两次（也就是一天一包），AD胶丸一天一粒掐碎了把里面的水水给宝宝。或者葡萄糖酸钙一次半支，一天两次（也是一天一支），AD胶丸一天一粒；

看看宝宝喜欢哪种口味，我家宝宝这三种都试过了，我个人认为液体钙比较好吸收，但是我家宝宝比较喜欢龙牡壮骨颗粒的味道，可能前两种有点酸。宝宝妈也要适当的补，可以喝点骨头汤之类的，我是一直没有吃钙片之类的，但是补钙的效果是很慢的，所以你也可以适当的吃点钙片。宝宝补钙补10天停7天或者补20天停10天。

一般来说，6个月以内的宝宝需要的钙含量，主要来源于母乳，饮奶量600ml以上，基本能满足钙的需求，所以宝宝喝饱母乳，钙也就够了。人工喂养的宝宝如果饮食中摄入的钙量达到了供给量标准，就可以不额外补钙。如果以上都无法满足，那么宝宝可能就会缺钙比较明显，这个时候可以通过一些专属的婴儿钙剂进行钙质补充。纯母乳喂养的宝宝，如果宝宝每天吃够1升的母乳，且母乳每升含钙量达300毫克也不用补钙。

六个月以后再补。喝龙牡壮骨冲剂。醋酸钙、有机海藻钙我觉得不错。母乳在宝宝1岁以后还是含有较为丰富的蛋白质的，补钙应该不用太早。不过摄入钙的时候最好能和维生素D一起，能促进吸收。（都是生物老师交的~）还有，要保证孩子的睡眠时间，入睡时最好不要见光，不然会影响脑垂体分泌，脑垂体分泌不足会长不高的。正常吃奶就好了，不用补钙的。

这么大还不能吃钙片吧，可以给宝宝买点维生素AD，吃了多晒晒太阳，有助于钙的吸收的，要么宝妈吃点钙片，宝宝母乳多少会吸收点。我家吃的迪巧的，还不错，平时也要多注意晒晒太阳，宝妈吃些含钙多的食品，晒太阳比吃该要好得多，补钙同时吃点维生素D有助吸收。

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