榴莲上火是什么样子,吃榴莲上火吗?可吃几只山竹和盐水解火

吃榴莲3个不要。最近莫莫吃榴莲太多，太上火了，上网一查才知道原来吃榴莲有3个不要，1.不要吃太多，榴莲的糖分太高，而糖分的分解需要维生素b的参与，过量食用榴莲会导致维生素b的匮乏，从而会出现口角炎、长痘等上火现象。2.减脂期血糖高不要吃，榴莲不仅糖分高，热量也相当高，一整个榴莲大概有600克的果肉，它的热量高达879千卡，而100克的榴莲碳水高达28.3克，所以榴莲是典型的高糖、高脂、高热的水果、减肥或者是血脂高的都不适合吃。

榴莲食用过多确实会上火。因榴莲大补，建议每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃几只偏寒凉的山竹“中和”一下，也可将其壳煎盐水喝以降火解滞。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食，肾病或心脏病患者也应少吃。另外，吃完榴莲后忌喝酒，以免引起胃肠不适。如吃榴莲上火，可将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。

1榴莲吃多了会上火吗榴莲吃多了会上火。榴莲在中医来看是属于典型的热性水果，其性热而滞，一次食用过多的榴莲便会导致体内的火气过于旺盛，内火上炎出现上火，进而出现口舌干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等症状。2吃榴莲上火了怎么办1、吃榴莲上火之后可以吃几只山竹，因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火。

3、吃榴莲上火之后吃绿豆能够有效降火，将绿豆煮成汤或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，但降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。3吃榴莲有什么禁忌1、酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃会导致血管阻塞，严重的会爆血管、中风情况的出现。2、榴莲不能温性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉等以及海鲜，因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

榴莲是温性水果，大补，吃多了是会上火的。可以在吃完榴莲以后吃些凉性的水果中和一下，比如山竹，也可以把榴莲壳留下煲汤，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食榴莲，肾病或心脏病患者也应少吃，另外，吃完榴莲后忌喝酒，以免引起胃肠不适。

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