企智网络4条建议。孩子得了普通感冒还咳嗽，期间食欲可能会改变，如果同时有发热等问题，则还需要注意液体摄入，因此孩子普通感冒咳嗽怎么吃，有以下4点建议：1.尽量保持平时的健康均衡饮食孩子平时在吃的健康食物，感冒咳嗽期间可以继续吃，另外，传说中的咳嗽需要忌口的鸡蛋、鸡肉、牛肉、羊肉、鱼虾、海鲜，还有牛奶、橘子以及各类水果，其实只要是孩子咳嗽前能吃的，咳嗽后也都能正常吃。
3.吃水果目前没有可靠证据证实维生素C可以治普通感冒，但是普通感冒期间吃一些水果，补充各类维生素和纤维，并不会造成额外坏处。给孩子吃质地软一些的水果，因为这类水果不仅有维生素、矿物质，同时还提供较多的水分，可以提供一部分液体摄入。4.小食多餐，让孩子吃想吃的虽然只是普通感冒、咳嗽，但孩子的胃口仍然可能受到影响。因此，通过小食多餐的模式，提供孩子喜欢吃、也吃的下的食物，尽可能保证孩子的营养摄入。
1、感冒咳嗽吃什么菜好问题一：感冒了应该吃什么食物好首先要看你属于哪一种类型的感冒：风寒型感冒：症状为恶寒重，发热轻或不发热、头痛、鼻塞、流清涕、喉痒、咳嗽。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗（中医称辛温解表），有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。宜多吃发汗散寒食品，如葱、大蒜、豆腐、姜汤（可加少量红糖调味）等。
宜多吃有助于散风热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜、白菜根、薄荷、茶叶等，可以用鲜梨汁与大米适量煮粥趁热食用。梨在中医上属于寒凉性质的食物，适用于风热感冒引起的咳嗽、胸痛、痰多等症状.暑湿感冒：表现为高烧、头晕目胀、心中烦热矗身倦无汗、口渴喜饮、时有呕恶、小便短黄、舌苔黄腻、脉濡数。饮食宜清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。
2、小孩感冒咳嗽吃什么菜好“小孩感冒咳嗽应该吃一些清淡富含水分和维生素的食物，新鲜的蔬菜如花菜、菠菜、叶子菜等增加营养，进食一些富含蛋白的食物，如牛肉、牛奶、鱼、瘦肉等，提高患者的体质。避免受凉，注意保暖，天气变化时注意加减衣物。咳嗽明显时服用一些止咳药物，使感冒咳嗽尽快得到缓解，以免影响到小孩的正常生长发育。1.宝宝感冒咳嗽了，可以吃白菜豆腐汤，白菜具有一定清热解毒的作用，而且对肺部的保健也是非常好的，避免出现的肺热咳嗽的现象，也可以缓解咳嗽症状。
3.也可以给宝宝喝胡萝卜汤，胡萝卜里的维生素A，能促进身体机能的生长，能防止感冒，并且能保护视力。宝宝感冒咳嗽之后，除了要注意饮食外，还要注意环境，给宝宝提供一个好的环境，安静，通风好，让宝宝多休息，避免过于劳累，否则会影响到身体恢复。如果病情严重，要找到宝宝发病的原因，对症下药，给宝宝服用药物，必须要按照医生指导去服用。
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