怀孕初期想吐要吃什么好

女人怀孕每个人情况都不一样，儿媳从怀孕起就孕吐厉害，吃点吐点，现在6个月了还是吃了要吐，就是次数少了点，这2天看她吃了晚饭后就不舒服，跑卫生间吐干净才好，满头大汗的真是辛苦。亲家母说她当初怀孕一点反应都没有，该吃吃，该干嘛就干嘛，女儿不像她，我说倒是像我，我当初怀孕就反应很大，孕足十个月，闻不得一点油烟味，老是想吐，甚至于看到别人吃东西我都要吐。

少准妈妈刚怀孕时都比较担心饮食问题，怕自己吃不好胎儿营养不够。又担心吃太多肥胖过度，怀孕初期的饮食确实比较烦人，下面我就带大家一起来详细了解下怀孕初期吃什么食物好吧。怀孕初期吃什么好1、脱脂牛奶怀孕的时候，你需要从食物中吸取的钙大约比平时多1倍。多数食物的含钙量都很有限，因此孕期喝更多的脱脂牛奶就成了你聪明的选择。孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足这种需求。

秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。3、猕猴桃很多人都不知道，一个小小的猕猴桃中竟然含有高达8%的叶酸。因此建议孕妇在平时生活中应该多吃猕猴桃，不管是在孕前还是在怀孕期间，只要经常吃猕猴桃便能有效的防止胎儿各类生育缺陷和先天性心脏病。

怀孕之后的女性有很多的饮食禁忌，胎儿在生长发育的过程中，母体会不断的为宝宝提供营养，那么怀孕2个月想吐吃什么好呢?下面一起跟我一起去看看吧!缓解怀孕初期想吐的食谱一、醋蛋汤功效：此汤每日1次，连服3天，能有效缓解妊娠呕吐。原料：鸡蛋2个，白糖30g，米醋100g。制法：1、将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀，加入白糖、米醋调匀，待用。

特点：酸甜可口、开胃。二、姜汁甘蔗露功效：有健胃开脾、下气止呕，适用于胃气上逆的妊娠呕吐。原料：甘蔗1根，生姜50g，制法：1、将甘蔗去皮、榨汁约1茶杯;生姜去皮洗净、榨汁。2、将甘蔗汁、姜汁一同放入盅内，隔水炖热温服，特点：味甜，微有姜辣味。三、粟米粉汤丸子汤功效：适用于胃阴亏虚所致呕吐或干呕、口干舌燥、胃中嘈杂不舒等症。

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