企智网络小孕妇的一天吃什么？小孕妇自己在家做饭，控糖的一天都在吃什么？早上起床，先来体重涨了十几斤了，空腹喝点水，早餐，全麦面包，无糖豆浆，两个鸡蛋，先吃面包，明天就要去做糖耐了。这两天就不能吃高甜的，这个面包很好吃，已经吃了两箱了，直接啃也可以，鸡蛋是每天不可少的，我是吃一个全蛋，吃个蛋白，上次从老家拿的，土鸡蛋吃完了，再吃这种鸡蛋有点怪怪的，土鸡蛋真的好吃些，干湿分离，吃完干的，再喝湿的。
午餐，自己炒的牛肉和青菜。如果不是要做糖耐，我可能做不到这么规律的吃饭，一天三次，挺累的，当了妈妈就是为了宝宝的健康，下午一直研究剪辑，我都是一边学一边弄。时间过得真快，感觉什么也没干就到晚上了，做好已经快七点了，一天天也挺忙。今天再坚持坚持，希望明天糖耐可以一次就过。鸡腿、辣椒放多了，好辣好麻，不爱吃鸡皮，一边看剧一边吃饭。
1、怀孕初期都不能吃什么怀孕初期，孕妇因为恶心，呕吐，头晕，从而胃口不好开始挑食，有一些不能吃的也吃了。怀孕初期都不能吃什么，这个时期正是胎儿各个器官分化形成的阶段，孕妇应该均衡营养，影响胎儿发育的，不能吃的就不要吃了。我们要为肚子里的宝宝负责，为我们的身体着想。怀孕初期都不能吃什么1、忌多食刺激性食物：刺激性食物不单单是辣味食物，如烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等都属于刺激性食物。
大量近似刺激性食物也会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于孕期健康。2、忌多食油炸食物：油炸食物如油条在制作时，需要加入一定量的明矾，而明矾正是一种含有铝的无机物。长期大量进食油炸食物，孕妇体内会积蓄大量的铝，这些铝通过胎盘侵入胎儿的大脑，会增加胎儿痴呆的几率。此外，油炸食物脂肪含量高且营养成分低，多食易导致孕妇肥胖且吸收不到有益的营养，孕妇最好少吃。
2、刚刚怀孕不能吃的东西对于刚刚怀孕的准妈妈来说，肚子里的孩子就是自己和老公甜蜜的象征。很多准妈妈会在刚怀孕不久就开始注意调养自己的身体，各方面都会依照医生的嘱咐，该增体重的就增体重，该戒烟戒酒的就得戒，那刚刚怀孕不能吃的东西有哪些呢?刚刚怀孕不能吃的东西不宜长期高脂肪饮食：在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
不宜过量摄入高蛋白质：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达90100克，但是，孕期长期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。不宜高糖饮食：血糖偏高的孕妇容易生出体重过高的胎儿，也容易导致胎儿先天畸形、出现妊娠毒血症等。
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