企智网络胃炎胃溃疡胃火旺不用怕，常用这些食物泡水喝，或能养胃又消炎民以食为天，而食物必需要经过胃部的消化，才能分解为各种人体必需的营养物质，为身体提供能量，维持正常的生命活动。而一旦胃部出现了问题，就会让体内的各个器官都会受到影响，而且胃不好还会发展为胃癌危害生命，所以平时一定要注意养胃，尤其是现在的人十之八九都有胃病，比如胃炎，胃溃疡，胃火旺，都是常见的胃病，而针对不同胃病也有不同的养胃方法，所以希望你能牢记这些办法。
而胃火旺的症状也很容易发现，就是你发现自己经常口干口苦想喝水，而且会有难闻的口臭，不管是多刷几次口腔，还是吃清理口气的食物都没有用。还有当你突然喜欢上吃凉的食物，并且不吃就会感觉自己胃里烧心的难受，就说明你是胃火旺。所以胃火旺的人，想要养胃就要降火，比如每天泡点绿豆煮粥喝。绿豆从古时候就被人们当做是养胃，去火，解毒效果最好的食物。
1、什么食物是下火的?上火分很多种有肺火肝火胃火等等要看自己是哪一种才能对症吃下火的食物清肺火用白萝卜对咳很有效其他的还有黄瓜不过比较寒胃不好的少吃还有很多食物物性都不太一样。你好，就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。
除了多吃苦味食物，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此应多吃和常吃这些食品。除此之外，其他的“去火”食物：⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
2、吃什么可以补血对于贫血的人，吃什么食物补血？我可以提供四点建议供大家参考。1、吃什么样的营养素才可以帮助身体造血呢？用来造血的营养素主要有蛋白质，维生素b6，叶酸，b12，铜铁等等，这些造血的原材料，只要缺少任何一种，制造出来的血液功能就不完整，或是有缺陷，或是根本就制造不出血液。所以说吃食物尽量丰富多样，种类越多越好，而不是挑食偏食。
但是偏偏很多女人很少吃这些食物，大部分女人都喜欢吃素，植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就劝那些不喜欢吃鱼肉蛋奶的女人，还是慢慢要学会去吃吧！吃这些不会长胖的，不会影响你们的身材，反而多吃这些有可能让你们的身材变得更好，动物性的蛋白质都属于优质蛋白，消化利用率相对更高。3、多吃含维生素B族丰富的食物，主要有动物肝脏，小麦胚芽粉，酵母粉，糙米，黄豆等等。
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