卵巢功能不好的女性,可以吃什么增加卵巢储备或卵子质量?一般来说,饮食的部分目前建议地中海饮食,一种高纤抗氧化饮食,植物油、水果、豆类、种子和坚果类、蔬菜、以及五谷根茎类等每天吃,鱼和甲壳类、或乳制品纳入每日选择,甜食、蛋和禽类每周偶尔吃红肉每个月偶尔吃,可适量饮用葡萄酒或啤酒。不过,地中海饮食对于卵子质量或试管婴儿怀孕率的帮助尚需更多实证。
1、试管取卵前吃什么对卵子质量好你好,下面列举了一些提高卵子质量的食物:1、动物血:猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后,可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应,提高淋巴细胞的吞噬功能,还有补血作用。2、鲜蔬果汁:它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害,还能改变血液的酸碱度,有利于防病排毒。3、海藻类:海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外,故可减少放射性疾病的发生。
2、取卵后吃什么水果取卵之后对饮食没有特殊的要求,要多吃熟食,不能吃凉、辣的食物。还可以多吃新鲜的水果蔬菜,如苹果、橙子、香蕉、葡萄、火龙果、草莓、芒果等都可以吃,每次不能过量,适量食用就好。冬瓜有利尿作用也可以吃,西瓜、哈密瓜等少吃,可以多喝营养汤。适当的卧床休息,一个月内禁止有性生活、盆浴和剧烈的活动,可以淋浴。注意如果出现腹痛或阴道流血多、呼吸困难、腹胀等要及时去医院复查,及时和医生沟通胚胎成活情况、胚胎移植时间等取卵之后可以多吃一些西柚、苹果之类的水果,这些水果里面含有丰富的矿物质和维生素,还含有苹果酸鞣酸和细纤维,对于身体的恢复是非常有帮助的,另外就是可以多吃一些新鲜的温性的水果,比如香蕉、猕猴桃、火龙果、梨、橙子、蓝莓等。
3、取卵后吃什么好蔬菜多喝水,豆浆,西瓜,牛奶,鸡蛋白,冬瓜排骨汤,虾,的,鲫鱼豆腐汤等高蛋白食物,别吃辛辣等刺激性食物其他的可以随意饮食,为了防止腹水,对饮用牛奶、橙汁(最好是纯橙汁)西瓜等利尿的饮品(取卵多的人每天尿量保持在2000ml左右),吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等,防止大便干燥腹部过度用力对卵巢有伤害。推荐两者食物:西柚富含叶酸,被公认为最好的孕前孕中水果。
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