企智网络拉稀很常见，民间对付拉稀的招数之一是禁食，觉得不吃就不会拉。然而，拉稀不是禁食的理由，靠什么都不吃来停止拉稀是错误的做法，正确的做法是什么？正确的做法是要吃容易消化和帮助从稀中吸收水分的食物，同时补充水分，避免恶化消化症状和腹泻的食物，腹泻的时候，要吃下列温和的食物，少量多餐：热麦片香蕉，不是写错了，和民间认知香蕉通便相反，香蕉是温和的食物苹果酱白米饭面包煮土豆没有调味料的饼干酸奶多喝水，也可以喝：汤、椰子水、电解质水，运动饮料。
1、肚子泻吃什么食物最好腹泻要吃清淡的易消化的食物。腹泻是指排便次数明显超过平日频率，粪便稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻的病因有感染、中毒、药物和其他疾病引起；慢性腹泻有肠道感染性疾病、肠道非感染性疾病、肿瘤、小肠吸收不良、肠动力疾病、胃部和肝胆胰疾病、全身疾病等。饮食上要注意清淡、规律的饮食，一定要避免吃辛辣刺激、生冷的食物，我们可以吃一些好消化的流失或者是半流食，如粥、面条或者是馒头等，在吃饭中我们还要注意补充一定的盐分，要避免吃油腻的食物，同时我们一定要注意少量多次的补充水和电解质，可以少量多次服用口服补液盐，这样可以有效地避免脱水以及电解质紊乱。
2、腹泻吃什么食物缓解除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。今天，当病人发生急性腹泻时，医生多不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。你好！腹泻俗称拉肚子，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，腹泻病人由于大量的排便导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分，每天喝三碗米汤，米汤有利于治疗腹泻，同时，吃米饭也可以帮助粪便形成。
3、感冒拉肚子可以吃什么食物好感冒后宜吃清淡食物，多吃富含维生素C和富含优质蛋白的食物。风寒感冒宜吃具有祛风散寒作用的食物。如小米粥、大米粥、菜汤、蛋汤等。如果是风寒感冒引起，可以吃祛风散寒的食物，比如用生姜、大蒜、紫苏叶熬水喝。感冒喝姜汤，拉肚子喝一杯很浓很浓的茶就好了。1、大蒜大蒜对拉肚子有很好的预防作用,因为大蒜有很好的杀菌作用,可以杀死一些有害的细菌,
建议在三餐时吃几粒大蒜。2、多喝水许多人认为拉肚子了要少喝水,其实不然,因为拉肚子把身体许多水份排出体外,导致人体缺少,此时应该多喝水,补充体内流失的水分,保证身体机能正常运行，3、加盐的白粥拉肚子的人建议喝加盐的白粥,最好不要放肉,特别是肠胃炎症导致的拉肚子,饮食宜清淡为主,喝点加盐的白粥,既补充了体力,同时也减轻了肠胃负担。
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