眼睛干会有什么影响

干眼就是眼睛干吗？李明顺医生，北京医院眼科角膜专业组及屈光专业组，副主任医师。当然不是，眼干只是一种症状，多是长时间用眼所致，休息后能缓解，而干眼症则是一种常见的慢性眼表疾病，主要症状除了眼睛干涩，还有眼睛烧灼，刺痛，视物疲劳，分泌物增多等等，要尽早治疗，除了上述症状以外，有些干眼症患者甚至会经常流眼泪。有朋友就说了，这不是矛盾了吗。

这是因为干眼除了泪液的量减少外，泪液的质也下降了，从而导致眼睛很容易受到外界的各种刺激的影响，像风、粉尘、烟雾等等，还包括手机、看电脑等精细用眼的时候。所以得了干眼症的人，不能正常地刷手机。打咩！用电脑，不能对着空调吹，不能忍受抽烟等等。这种刺激性的流泪会让很多人不舒服，甚至影响正常的工作和生活。但它其实是一种自我的保护，避免干眼造成更多的眼部损害。

干眼症是由多类原因造成泪液质、量或动力学异常，导致泪膜稳定性下降引发的，是一种现代人的高发眼病，常见的症状是眼睛有异物感、干涩感、疼痛感以及疲劳感，轻则会引起不适感，重则会引起角膜的溃疡，甚至穿孔，最后失明。医生提醒，以下几类人群比较容易得干眼症。经常熬夜，经常在电脑前工作，手机玩的时间过长，还有一部分老年人啊，特别是年龄比较大的妇女，她泪液分泌得比较少，还有一部分有全身疾病的，高血压的，糖尿病的也是容易干眼，特别是有一部分年轻人戴隐形眼镜的，特别容易引起干眼症，这个应该值得注意。

干眼症状：眼干涩感2.眼异物感3.视疲劳4.眼烧灼感5.畏光1.注意眼睛保湿是很好的预防方法。要注意用眼习惯，定时休息，连续在电脑荧屏前的时间不宜过长，每隔1小时就要休息510分钟，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼睛向左上方和右上方看。调查证实，每天在电脑前工作3小时以上的人中，90%的人都患有眼睛干涩。

2.避免长时间佩戴隐形眼镜。长时间戴隐形眼镜容易眼睛干涩，这是由于隐形眼镜很容易吸附水分，从而导致眼球表面脱水，3.保持良好的工作、生活习惯，是预防眼睛干涩的有效手段。首先要避免长时间操作电脑，注意中间休息，休息时可以看看远处或做做眼保健操，其次要调整好显示器与眼睛的距离和位置，位置略低于眼水平线10至20厘米，显示器的亮度也不要太亮，调节到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚内容但比周围物体稍暗为宜。

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