15岁男孩喝什么牛奶好,六七岁男孩喝什么奶粉

因为奶粉里加了很多糖，我也正在考虑，我孩子三岁了，一直喝爱他美，但这篇文章我觉得很中肯，准备喝纯牛奶，这款不错，生牛乳，保质期才15天，我一般去看，光明伊利蒙牛，同样款式，谁家便宜买谁家的//@春晓50020881:4岁宝宝，爱他美4段，不喝牛奶说不好喝，只爱奶。

一杯纯牛奶的各种营养含量比酸牛奶要好很多而酸牛奶在我看来只是过下瘾，解渴所以我认为和纯牛奶好、钙高早上半斤纯奶但不要空腹喝一定要配合一些含淀粉类纤维类食物同吃，否则牛奶消化太快吸收不好。晚上再喝半斤纯奶要睡前喝有帮助睡眠的作用。这样一天一斤纯奶即可保证主食以外各种营养了，当然如果喜欢喝，中午饭后喝半斤酸奶也很好，酸奶富含乳酸菌有利于中餐的消化。

散装农户卖的牛奶的确很好，因为他们掺的水少，喝过会觉得跟商场里买的明显不同，但农户卖的牛奶多数就是现挤现卖，没有经过消毒，在一般情况下是没有问题的，但是如果奶牛感染乳房炎，奶中就会有感染菌，一般加热可以杀死这些病菌，但同时牛奶的营养成分也会流失。商品奶都采用的是巴氏消毒法，可以在保留多数营养的情况下杀死大部分细菌，而且奶站管理规范，但是中国人做事，唉！

总之，选择牛奶或者酸奶不能图便宜，价钱低的品质不保证，其中会掺很多平常人想不到的东西。尽量不要和果奶，有人说：好的牛奶做酸奶，其次为牛奶，最后才做成果奶。我们做实验时检测的几款牛奶中，蒙牛的还算OK，其余品牌均有严重的掺杂现象。至于酸奶，不要选择便宜的大桶装，是由于掺了增稠剂才那么粘稠。选择原味的较好。

那时小孩喝的，15岁，应该喝点铁锌奶，促进生长发育，提高智力。喝点高钙的吧，蒙牛伊利，光明都还成，可以喝含钙量高的牛奶或纯奶都可以，十五六岁正是生长发育的旺盛时期，这个时期要多给孩子补钙，多吃些含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、虾类、鱼类、蛋类、菠菜、海带、花生、芝麻、骨头汤等，平时还要加强体育锻炼，晚上要保持充足的睡眠。

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