企智网络外国人喜欢喝冰水，中国人一定要喝热水，喝冰水对身体到底有没有危害？国外的研究表明，人喝完两大杯冰水，十分钟后，胃里的温度变化不会超过0.3度，比体温也仅低2度。也就是说，喝冰水不会对消化系统造成太大的影响，为什么有的人一喝冰水就拉肚子呢？实际上主要原因不在于温度，而在于水中的细菌和病毒，再有就是有的人属于冷敏感体质，不光是冷水，只要是冷的东西，都会出现这种情况。
1、长期喝冷水危害?长期喝冷水会刺激胃粘膜，还会生虫子，我说的是没烧开的生水。长期喝冰水会不会降低体温呢？要知道，身体有一套严密的温度调节机制。在非极端情况下，体温虽然会受到外部（如气温）和内部（如吸入的气体、吃下的食物）等各种因素的影响，但始终都维持会在37℃左右。但是，请注意：有危害，而且危害还很大，而且不只是和冷水，还有吃一些冰冷的食物，吃性味是寒凉的食物，都会对肠胃造成不小的危害。
而我们吃进去的食物，之所以能被消解、运化，依靠的就是“脾胃阳气”。为什么脾胃怕生冷寒凉呢？因为人体核心温度在37℃左右，而“生冷寒凉”的饮食一旦入腹，首先就需要脾胃阳气来加热，造成不必要的阳气损耗；其次，脾胃运化功能滞缓，也会进一步诱发消化、食欲问题。偶尔几次，对身体也许损害不大；但长期为之，就会严重损伤脾阳、伤害消化系统。
2、长期喝凉水有什么危害吗1、大量喝冷水容易引起胃黏膜血管收缩，影响消化、刺激胃肠，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻。正常人喝冷水，尤其是带甜味的饮料，在空腹的情况下饮用后，胃病自然不请自来。2、过度喝冷水还会影响生殖系统的发育和生理功能，特别是一些少女，不管是否是月经期，胡乱喝冷水或冰冷的饮料，会造成月经紊乱、痛经。寒气聚集胞宫甚至隐埋下婚后不孕症的祸根。
此外，冷水还会对咽喉、声带、呼吸系统等造成危害。注意：老人、儿童不能喝冷水，1、对于老人来讲，尤其是有心血管疾病的人，喝冷水除了引起胃部不适，可能还会引起脑血管的痉挛，从而引发心绞痛等。因此，老人一定不能喝冷水，2、孩子天性好动，活动后往往浑身是汗。有的家长习惯给孩子喝一杯冷水，认为这样既解渴又降温，其实不然，儿童的肠胃是很脆弱的，连大人都不宜多喝的冷水，还是少喝为好。
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