脚踝骨骨裂!吃什么有好处? 老年人脚骨裂,大概多久能好?

老人吃什么治骨折？踝骨骨折！吃什么好？但是老人脚扭伤了应该吃什么？老人脚裂了，吃什么？脚骨开裂时饮食要注意什么？骨折吃什么钙片好？老人扭伤脚吃什么老人扭伤脚吃什么人一旦老了，身体的各项机能都会开始衰退。只要他稍微颠簸一下，就很容易扭伤，脚扭伤的老人吃什么？因为年纪大了，骨头开始变软，骨头没那么硬了，所以扭伤后对老人的影响比较大。

注意不要吃辛辣刺激性食物，要多吃能转化为有机骨胶的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、豆类、新鲜蔬菜、水果等。恢复期推荐你配合专业药物八仙接骨宝，可以帮助骨折，促进骨细胞生长，帮助骨痂。骨折是稳定性骨折。临床上一般不需要特殊治疗，只要卧床休息，避免剧烈活动，避免负重即可。

骨折用什么牌子的钙片比较好？骨折患者初期不宜补钙，多吃富含胶原蛋白鸡蛋的食物，如猪蹄、羊蹄等，有助于骨折愈合。早日康复！骨折患者吃什么好？适合补钙吗？钙片不是长骨头。多吃钙片会让骨骼中的钙流失更快，对骨骼生长和骨骼都不利。经验或实验研究没有发现骨折患者需要额外补钙的证据。但是骨头汤营养丰富，既含有蛋白质，又含有钙。绝不能成为骨折愈合的障碍。作为一种便宜又好的一般食品，没必要。

骨折更适合中医。外用接骨活血膏会促进骨折恢复。多吃青椒、番茄、苋菜、青菜、白菜、萝卜等富含维生素C的蔬菜，促进骨痂生长和伤口愈合。补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海鲜、大豆、葵花籽、蘑菇含锌量较高；动物肝脏、蛋类、豆类、绿叶蔬菜、小麦粉含铁较多。谷类、芥末、蛋黄、奶酪含锰较多，也适合多吃。

骨折患者首先要注意以下饮食禁忌:1。切忌盲目补钙。有人认为骨折后补钙可以加速骨折愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入并不能加速骨折愈合，长期卧床的骨折患者存在血钙升高的潜在危险。对于骨折患者来说，体内并不缺钙。只要加强功能锻炼，根据病情尽早运动，就能促进骨骼对钙的吸收和利用，加速骨折愈合。2、忌多吃肉和骨头。

现代医学实践证明，骨折患者多吃肉和骨头，不但不会早愈合，反而会延缓骨折愈合时间。肉和骨头的主要成分是磷和钙。如果骨折后大量摄入，会促进骨中无机成分的增加，导致骨中有机质失衡。3、忌偏食。骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。身体本身就有抵抗和修复这些的能力，而身体修复组织、长骨生肌、形成骨痂、祛瘀消肿的原料就是各种营养，可见保证骨折顺利愈合的关键就是营养。

大部分骨头都是钙。补钙，记得保持好心情。骨折是常见的外科疾病。它发生在所有年龄，但它更常见于老年人。这是因为，老年人的骨骼中，胶原蛋白含量少，韧性差；钙缺乏，强度低。青少年的骨骼富含胶原蛋白和钙，因此韧性和强度好，不易骨折。骨折后，人们往往会体重减轻。这是创伤的应激反应造成的。创伤后短时间内，体内分解代谢明显增强，热能代谢水平明显提高。

如果脚踝扭伤比较严重，可以这样处理:①在扭伤初期，可以用冰袋或冷水浸泡过的毛巾湿敷肿胀的脚踝。因为冷敷可以使受伤部位的毛细血管收缩，从而阻止血管继续渗出血液或液体，从而起到消肿止痛的作用。②冷敷后可涂接骨水或贴消肿止痛膏，活血化瘀。③伤后48小时，可用热水或热毛巾热敷患处，或用加热的醋浸泡伤踝(每日2-3次，每次15分钟)。

④韧带损伤严重或怀疑踝关节骨折时，应立即到医院进行X线检查，以便尽早确定病情，进行对症治疗。此外，踝关节扭伤严重的患者还可以尝试以下三种治疗方法:1。舒筋活血法伤者可坐或仰躺在床上，医生(医生或患者亲属)一手托住伤踝，另一手托住伤趾。先用握住脚趾的手慢慢拔出受伤的脚，以带动踝关节慢慢拔出。过一会儿，让受伤的脚向脚背和脚心方向拉伸弯曲，内外翻几次(轻轻的，不要过分)。

脚扭伤的老人吃什么一旦上了年纪，身体的各项机能都会开始衰退。只要稍微颠簸一下，就很容易扭伤。但是老人脚扭伤了应该吃什么？如果不清楚，我们来看看！脚扭伤的老人吃什么？因为年纪大了，骨头开始变软，骨头没那么硬了，所以扭伤后对老人的影响比较大。如果老人扭伤，首先是活血，疏通扭伤部位的血管。

这类食物包括大米、芝麻、花生、核桃等。但老年人除了活血化瘀，最重要的还是强筋健骨。所以，如果老人扭伤的部位伤到了骨头，就要吃一些补钙的食物，比如牛奶、豆腐、肉骨汤等。如果老人扭伤，在服用辅食时可以选择喝肉骨头汤，即在骨头汤中加入花生、芝麻、核桃，既能促进血液循环，又能强健骨骼。

饮食对骨骼生长帮助不是很大。如果想让骨折快速长好，建议用中药，因为只有中药才能快速长骨，老年人骨折40到50天左右基本可以痊愈(年轻人30天内可以痊愈)。不要下决心补充太多的钙营养，只要增加维生素D的摄入，多晒晒太阳就可以了。成人鱼肝油、鱼子酱、蛋黄、牛奶中还含有少量D3植物新奇蔬菜中的麦角固醇，经紫外线照射后转化为麦角钙化醇，即维生素D2；此外，蘑菇、酵母和干菜也含有D2！维生素D有利于钙的吸收，这一点也很重要。

遵医嘱积极配合医生是快速康复的前提。对于这种伤，如果想愈合快一点，吃正骨药是个不错的选择。但是一定要有一个靠谱的医生。这一行还是有很多骗子的。骨折脱位后，吃什么也没有什么禁忌。随便就好，痊愈的速度和饮食关系不大。可以吃正骨药，对症下药可以促进恢复。只要饮食顺畅，容易消化，就不需要刻意去喝骨头汤什么的。

其实正骨药的方子都差不多，只是每个流派都有自己的独特之处。各大门派的药物都经过了检验洗礼，疗效还是值得信赖的。如河南郭氏(平乐正骨)、少林寺骨伤科、福建林如皋、上海魏氏、山东梁氏、四川郑氏、辽宁苏氏、长春高、广东何氏、北京杜氏王氏、石氏、孟氏、胡氏等。太多了，数不过来。他们的配方和单个药物的制备是秘密的，其中一些仍然受法律保护。

骨折患者的饮食护理大多数患者及其家属对骨折患者的营养需求和饮食感到困惑，经常要咨询医生。事实上，骨折患者在最初几天可能会伴有轻微的全身症状，但其余时间大部分患者并无全身症状，所以，类似于普通健康人的日常饮食，选择多种营养饮食就足够了。注意使食物易于消化吸收，慎用对呼吸道和消化道有不良刺激的辛辣之品(辣椒、生洋葱、芥末、胡椒)。

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