扭伤手腕的筋骨一动就痛怎么办 大拇指连手腕筋骨一动就痛

手腕里的筋是用来感冒的？手腕肌腱痛，腕骨头痛？腕部肌腱扭伤，腕部损伤应及时治疗，防止舟骨和月骨缺血性坏死。怎么缓解手腕疼痛？手腕受伤后怎么办？2.做手腕拉伸，首先要把手臂向前伸直，手腕向下弯曲，让指尖朝下，手掌朝向身体前方，我全身疼痛，我应该吃什么药？病情分析:你全身的酸痛可能和你的工作职业有关，长期坐在电脑前，很少运动，饮食不合理，不会自我调节。

1冷敷如果是轻微扭伤，建议24小时内使用冷敷，以减少渗出；如果超过24小时，就热敷，可以促进吸收，减少手腕损伤。不管是冷敷还是热敷，都是为了消肿，缓解手腕疼痛。热敷过程中，毛巾需要及时更换，保证温度。2擦红花油对于严重的扭伤，可以擦一些阳性的红花油或者云南白药等。如果擦药不能明显减轻伤情，那么就要及时就医，拍片。

3用内服消肿止痛、活血化瘀的药物降低艾蒿水泡的活动度，或者贴一些膏药也是不错的选择。这里需要减少活动量，这样会加重手腕受伤的程度。另外，也可以选择用艾叶水泡手。艾叶水不仅具有养生作用，而且作为植物药还具有活血化瘀、活血化淤的功效。4注意休息。适当的休息有助于缓解手腕受伤带来的疼痛，也可以配合针灸治疗。

5缓解手腕疼痛的小动作1。一直握着拳头让五指完全伸展，然后慢慢把手指弯曲成拳头形状，大拇指握在里面，最后把拳头伸出来，直到五指完全伸展。重复10次。注意做这个动作的时候要轻柔，不要用力握拳。2、做手腕拉伸，首先你要把手臂向前伸直，手腕向下弯曲，让指尖向下，手掌面向身体前方。用另一只手按掌背，会让手臂和手腕有拉伸感，持续10秒左右，然后换另一只手。

腕骨疼痛多由外伤和慢性劳损引起，也有一部分是由关节炎等原因引起。患者应及时到正规公立医院检查，可采用手腕热敷、按摩、封闭等治疗，外用活血金淑膏等膏药治疗，减少手腕活动，注意保暖。可能只是用力过度，导致手腕脱臼。建议去看整骨医生，捏一捏。欢迎领养。可能是手太多，一个动作太久，骨头受不了警告。

根据问题中描述的症状和部位分析，认为日常生活中的急性或慢性损伤引起了腕关节疼痛等症状，需要考虑腕关节下尺桡关节脱位或腕关节三角软骨复合体损伤的原因；建议在疼痛明显时，为减少腕关节的过度劳累和剧烈活动，可对腕关节应用弹性绷带或腕支具进行固定保护。平时多做热敷，可以服用非甾体类抗炎镇痛药物，如布洛芬缓释片、塞来昔布等药物缓解疼痛症状。如果症状持续加重，建议去正规医院骨科咨询，完善CT或MRI检查，明确具体病因，以便采取针对性治疗。必要的话需要手术。

手腕受伤后，手腕无力，手腕活动不灵。轻伤，一般没有明显肿胀，很少疼痛，只有腕关节大幅度活动时才有。严重扭伤，有时手腕肿胀，剧烈疼痛，腕关节不能活动或运动时疼痛加重。腕部损伤应及时治疗，防止舟骨和月骨缺血性坏死。骨伤药外敷是最好的选择。口服金淑活血汤:金淑通络，行气活血。伤了肌肉就不要运动了。把一块热毛巾放在上面。

指导:建议你带片子去看。不排除患关节炎的可能性很大。一般采用药物治疗等方法辅助治疗。我们应积极采取正确有效的措施，尽快治疗和控制疾病。关节炎治疗的中医理论认为“风寒湿邪阻滞经络，使经络不通，从而导致疼痛”，所以中医治疗一般以祛风散寒、解痉通络、活血化瘀为目的。

疾病分析:您好，考虑到腕管综合征和膝关节劳损，过度劳累、重负荷寒冷、扭伤、外伤等多种因素造成关节软组织损伤，充血水肿，关节间隙变窄，滑液减少，韧带和神经受损，导致腕关节疼痛和膝关节疼痛。建议:建议多休息，避免过度活动，多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚等，保证睡眠质量，拍腕膝照片，明确诊断后积极给予药物封闭注射、外敷膏药、活血化瘀、舒筋活络等对症治疗。

病情分析:你全身酸痛可能和你的工作职业有关，长期坐在电脑前，很少运动，饮食不合理，不会自我调节。指导意见:1。注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、肩膀、脖子、背部等部位酸痛。因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或做间歇运动。2.注意用眼卫生。眼睛与原稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，在光线下最好使用20度的视角。

手腕发冷一开始可能与手腕供血不畅有关。血液循环减少后，可能会引起局部皮肤发冷，建议患者首先检查静脉彩超，诊断是否有栓塞等疾病。其次，可能与腕管综合征有关，由于长时间保持一个姿势或鼠标手的影响，压迫手腕正中神经，进而引起患部麻木。严重者可使神经弧功能受损，导致手不灵活、无力、局部皮肤冷却。

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