企智网络维生素缺乏吃什么药？吃什么药可以补充维生素A和维生素B？想补充复合维生素，吃什么药好？缺乏维生素A和b2应该吃什么？药店或者医院一般都会买维生素A和B2，可以直接口服。所以我们需要经常补充维生素A，那么维生素A缺乏怎么办？3、缺乏维生素A，多吃含维生素A的水果缺乏维生素A，多吃含维生素A的水果，包括樱桃、苹果、圣女果等。
维生素A:它是脂溶性的，对人体的主要作用是维持各种上皮细胞的生长，促进视紫红质的再生，预防夜盲症和角膜软化症，增强对传染病的抵抗力。老年人的上皮细胞容易受损，抵抗力相对较低。所以适当补充维生素A是很有必要的。除了从饮食中获取一些(如胡萝卜、动物肝脏、深色蔬菜、鸡蛋和牛奶)，还可以每天服用一次维生素A胶囊，含量为25000国际单位，间断服用。
多吃红色、黄色、绿色蔬菜、水果、胡萝卜/西红柿、香蕉、大白菜。生活问题描述:朋友有夜盲症。据说他缺乏维生素A，我该怎么补充维生素A？分析:食物来源维生素A是一种脂溶性物质。维生素A的消化和吸收需要矿物质和脂肪；※注意:维生素A中的β胡萝卜素在日常生活中经常使用，因为β胡萝卜素没有维生素A酒精的潜在毒性，还具有抗癌作用，有助于降低有害胆固醇含量，减少心脏病的发生。
注意:水果和蔬菜的颜色深浅并不是维生素A含量的绝对指标。营养补充剂维生素A补充剂分为两种。一种是从鱼肝油中提取的；另一种是水溶性的，取自醋酸酯或棕榈油，最适合对油过敏的人，尤其是受痘痘困扰的人。一般维生素A酸每天的摄入量是5000~10000IU，现在用于治疗和消除严重的皱纹，要有医生处方才能购买。
为什么需要服用维生素？因为维生素太多或太少都不好。维生素a是眼睛。d是骨头。b是脚气。角质化炎症。皮肤等方面。c可以预防感冒。二十一金微。他很棒。也可以试试安利的产品。不要单独服用药用维生素，这样不好。最妙的是，金士尔康是全球最大的药厂，也是最大的维生素生产商，罗思的存在也不错。建议通过膳食补充剂补充维生素A:动物肝脏、鸡蛋、乳制品、胡萝卜、南瓜、香蕉、橙子和一些绿叶蔬菜。
维生素B2:在肉类、谷类、蔬菜和坚果中。维生素B12:在猪、牛羊肉、鱼、家禽、贝类和蛋类中。维生素C:柠檬、橙子、苹果、大枣、草莓、辣椒、土豆、菠菜。维生素d:在鱼肝油、鸡蛋、人造黄油、牛奶和金枪鱼中。维生素e:谷物胚芽、植物油、绿叶。维生素k:在绿叶蔬菜中。多种维生素可直接服用，每片含:维生素B18.4mg、维生素B29.18mg、维生素B64.34mg、泛酸9.94mg、烟酸9.03mg，每日一次，补充每日所需。
没有维生素A怎么办？维生素A是我们眼睛需要的一种非常重要的维生素。人体缺乏维生素A会导致视力下降，视力模糊。稍微严重一点会导致夜盲症，但是会直接导致眼睛坏死。所以我们需要经常补充维生素A，那么维生素A缺乏怎么办？1.缺乏维生素A多吃含维生素A的肉类缺乏维生素A多吃含维生素A的肉类，包括鳗鱼、三文鱼、金枪鱼等海鱼。海鱼基本含有人体所需的维生素A，可以从海鱼中补充人体缺乏的维生素A。
这些蔬菜含有大量的维生素A，如果将这些蔬菜纳入日常饮食，人体基本不会缺乏维生素A..3、缺乏维生素A，多吃含维生素A的水果缺乏维生素A，多吃含维生素A的水果，包括樱桃、苹果、圣女果等。这些水果还含有大量的维生素A，每天吃一点也可以补充人体消耗的维生素A。
药店或者医院一般都会买维生素A和维生素B2，可以直接口服补充。平时多吃蔬菜水果。富含维生素A的水果有芒果、番茄、橙子等。蔬菜包括卷心菜、西葫芦、南瓜、胡萝卜(胡萝卜素需要脂肪转化，需要适当的食用油)。富含维生素E的食物包括葵花籽、花生、芝麻、豆类和未提炼的玉米油。富含维生素B2的蔬菜:蘑菇、花椰菜、卷心菜、芦笋和西红柿。
直接买维生素B，维生素A补充眼睛。富含维生素B2的食物:动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类和一些蔬菜，如雪红、油菜、菠菜、青蒜等绿叶蔬菜可以提供维生素B2。常见的食物中，富含维生素B1的食物有:粮食皮、豆类、芹菜、瘦肉、动物内脏、发酵食品等。富含维生素PP(烟酸)的食物有:谷类、花生、酵母、动物肝、肾、畜肉、鱼等。富含维生素A的食物有:动物性食物(肝脏、乳及乳制品、禽蛋)。植物性食物(绿叶蔬菜、黄色蔬菜和水果等。).富含维生素E的食物包括各种油籽和植物油。维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如绿叶蔬菜、韭菜、菠菜、甜椒、芹菜和花菜、西红柿，以及柑橘、橙子、柚子、红色水果、葡萄等水果。野生苋菜、苜蓿、刺梨。
问题1:维生素b2缺乏适合吃什么药？首先，让我们来看看维生素B2的特性:维生素B2也叫核黄素。它是从异恶嗪中提取的B族维生素。维生素B2分子由咯嗪基团和核糖醇基团组成。维生素B2为黄色针状结晶，味苦，微溶于水，极溶于碱性溶液。水溶液呈黄绿色荧光，对光不稳定。小麦、蔬菜、大豆、动物的肝脏和心脏等内脏都富含维生素B2。
维生素B2是生物体内某些氧化还原酶辅助基团的重要成分，可参与氧化过程中氢的转移。维生素B2制剂在医学上用于治疗维生素B2缺乏症，成人每天最少需要B21.6毫克的维生素B，儿童需要0.6毫克。长期缺乏维生素B2会导致细胞谢氏紊乱，眼睛、皮肤、舌头、口腔、神经组织首先受到影响，引起眼角膜炎、口角炎、舌炎、滑囊炎，家禽维生素B2缺乏会降低产卵率。
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