企智网络拿点绿豆沙来。这家人刚刚看完房子回来，太热了，需要消暑，绿豆沙如今备受追捧，因为它不含糖、色素和香精，而且是零脂肪的，非常适合瘦身人士，每袋净含量300克，每袋绿豆含量超过50克，配料表只有饮用水、绿豆和麦芽糖醇，口感沙沙的，放进冰箱里会更好喝。就像绿豆雪糕在口中融化一样，我刚刚从冰箱里拿出来，觉得放一下更好喝，夏天喝绿豆汤是消暑的好选择。
1、绿豆汤能加什么1、薄荷清咽利喉。夏天气温高，很多人感觉嗓子干燥，像是憋着一团“火”。单纯喝绿豆汤也有助于降火，但如果加点薄荷效果会更好。绿豆本身具有止咳降火的功效，而薄荷味辛性凉，“性锐而轻清，善行头面，用治失音，清咽喉”，二者一起用，功效更佳。做法：两者最好分开煮，先煮好绿豆汤。然后把干薄荷用水冲洗，加水约1大碗，浸泡半小时。然后用大火煮沸、冷却。
人们在夏季脾胃容易不舒服，稍微油腻或者吃多一些就会感觉腹胀不适，在绿豆汤中加入陈皮，能起到很好的健脾助运作用。陈皮性味辛温，具有理气健脾、燥湿化痰的功效；冰糖味甘性平，有补中益气、和胃润肺的功效，这3种食材搭配，能帮助加强脾胃功能。做法：取绿豆50克、陈皮、冰糖适量。先将绿豆放入凉水中浸泡4~5小时。然后捞起放入水中大火烧开，调成文火慢慢烹煮。
2、绿豆粥,可以放些什么东西调味。要排毒养颜的喝绿豆粥可以去胃火症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。取石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。还有有清热、解毒、解暑、止渴、消肿等功效。
3、煮绿豆稀饭可以放些什么杂粮?煮绿豆稀饭可以放些红豆，还有扁豆，小米，黑豆都可以。如果你想煮绿豆稀饭，在里面放一些杂粮，那么可以放一点儿大碴子，还可以放一点薏米，也可以放点儿小米之类的。煮绿豆稀饭可以放黑豆花生。煮绿豆稀饭，可以放的杂粮种类特别的多。多放一些杂粮熬煮绿豆粥，味道更香，更好吃。小米，红豆，赤豆，白豆，眉豆，芸豆，西米，红枣，桂圆，莲子，银耳，糯米，荞麦，白芝麻，黑芝麻，花生米，沙参，玉竹，党参，枸杞，燕麦，黑豆，黄豆，蜜枣。
4、夏天煮绿豆可以放什么夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升，果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起，使胆固醇吸收减少，血胆固醇浓度下降。
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