坐月子吃肚子炖什么副作用,鸡炖什么适合坐月子吃

有谁知道这是什么草吗？不是薄荷！绝对不是。问了很多人，看图片都说是薄荷！一点薄荷的味道都没有，就只有一点青草的味道！家里长辈拿来炖猪肚吃，说是吃了胃口大开，以前的人都吃！给小孩吃，吃了后确实吃饭多一点，但毕竟不知道是啥草，不放心！想看看有没有啥副作用。

产妇可以吃通草，起到催奶的作用，并且不会存在什么副作用。通草是一种具有很高药用价值的中药材，对于小便不利、身体水肿等情况均有治疗的作用，而对于产妇来说，在出现产后乳汁减少的情况下，也可以适量服用通草，从而起到催奶的效果，满足哺乳需求。通草鲫鱼汤做的时候将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净；黑豆芽洗净。锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草即可。

产妇是可以吃田七炖鸡的。田七炖鸡具有丰富的营养价值，产妇口服能够补充体内的气血不足。产妇产后坐月子期间多吃点有营养的物质，如骨头汤，鸡汤，排骨汤，能够促进乳汁分泌也能够补充体内营养物质。注意保暖，尽量不要受风。月子期间要保持愉快的心情，不要生气，室内保证通风。坐月子可以吃田七炖鸡。产后身体都比较虚弱，需要增加营养有利于身体的快速恢复，再是可以提高奶水的质量。

在月子期间，新妈咪不仅要照顾好自己的身体，而且要慎重选择饮食。在月子期间不小心吃错了食物，不仅会影响身体的恢复，而且容易增加已经虚弱的身体损伤，这也可能直接影响宝宝的健康。一般来说，月子期间最好不要吃生的、冷的、辛辣的、辛辣的、油炸的和其他食物。对于不利于产后身体恢复和宝宝健康的食物，在月子期间要忍受，月子后要继续到处吃。

坐月子不能吃什么1.不要吃冷食。寒凉食物容易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛，2.不要喝刺激性饮料。浓茶、咖啡和酒精会影响睡眠和胃肠功能，3.不要吃辛辣、刺激性和油炸油腻的食物:辛辣、辛辣、油炸、油腻、粘稠且难以消化。4.不要吃酸涩的食物，产后妈妈淤血内阻，不宜吃酸涩收敛的食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。，以免阻塞血流，不利于恶露排出。

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