排骨对莲藕有什么功效,营养丰富又有助预防冠病

孩子薯片吃多了,今天来个绿豆莲藕排骨汤!早上起来先去市场买了一根鲜嫩的排骨,然后再挑了一根比较老的吃起来粉粉的莲藕。绿豆莲藕猪骨汤一般具有清热凉血、健脾开胃、改善缺铁性贫血等功效,排骨汤可以改善缺铁性贫血,同时绿豆能够清暑益气、止渴利尿,另外莲藕清热凉血、益气力,因此孩子煎炸的东西吃多了喝它最好了。

1、莲藕排骨汤有什么功效莲藕排骨汤的优点有哪些

1、具有清热凉血的作用,可清除人体内多余的热毒,用来治疗肝火旺盛或者是肺火旺盛有着良好的功效,可以用来治疗肺热造成的咳嗽。2、有通便排毒的功效,可以排出人体内多余的甘油三酯和胆固醇。3、具有补血益气的功效,可以提高人体的造血功能,用来治疗贫血。

2、排骨藕汤有什么功效

一般都可以吃,给你看看它的功效吧排骨:排骨有很高的营养价值,排骨味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。补中益气中医认为,排骨可以补中益气,无论是酱排骨,还是排骨汤,无论是红烧,还是爆炒,排骨都有着补中益气的作用。

3、莲藕排骨汤有什么功效

就营养啊,祛湿啊,滋补身体、。莲藕排骨汤的功效营养功效1、本汤可清热消痰、补血养颜,凡贫血、心慌失眠者皆可食用。2、补肾养血,滋阴润燥。3、强健胃粘膜,预防贫血,改善肠胃,止血。适宜人群:湿热痰滞内蕴者慎服,血脂较高者不宜多食。缺铁性贫血、体弱多病、食欲不振者适宜。产妇不宜过早食用。莲藕排骨汤的做法做法一主料:猪排骨(大排)500克,

调料:盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克制作流程1、猪排骨洗净,剁成4厘米长的块;2、莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块;3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖;4、放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。做法二材料:排骨300克,莲藕300克,香葱2棵,生姜1块。

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