夏天嗓子疼 吃什么水果好,嗓子疼吃什么水果可以缓解疼痛

夏天又到了吃水果的季节了，盛夏是葱绿茵茵、骄阳似火的季节，更是收获果甜瓜香的季节。我最喜欢吃樱桃和大西瓜，一口咬下去颗颗分明口舌能感受到的果汁从一粒粒里迸出的感觉，爽快！夏日的果园里，五彩缤纷的水果犹如珠宝般闪闪发光，让人看了心情也会变得更加明媚。

喉咙痛是一种轻度的病症，不加以治疗症状也大多会在一两天内消失。必须通过食物来减轻疼痛。那么喉咙痛吃什么水果好呢?下面就跟着我一起来看看吧。喉咙痛吃什么水果好1、苹果苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

它的维生素C比苹果还多出20倍以上。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分。具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。3、柿子有“神仙果实”之称的柿子能润肺止咳、化痰软坚。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状。

嗓子疼可以吃清热去火的水果，如果吃水果比较硬，嗓子疼，不好吞咽，可以把水果榨成汁，比如火龙果、西瓜，另外也可以把它们混合榨成汁，可以起到清热去火、通大便、通肠运肠、泻火的作用，可以有效缓解嗓子疼痛。另外，注意饮食方面清淡饮食，多吃营养丰富的食物，蛋白、蔬菜。如果嗓子疼痛的比较厉害，可以口服抗生素以及含化片对症治疗，也可以有效控制症状。

如何缓解：多吃下面这些水果，有利于缓解嗓子疼哦。秋冬季出现嗓子方面的问题还是蛮多的，想要护嗓，除了日常保健身体之外，最好食用一些护嗓的食物，或者使用一些护嗓的产品，可以很好的保护我们的嗓子1.金银花清热解毒、治感冒等可以适量用些金银花泡水喝，除此之外还可以将它用于护嗓子，如果因为感冒引起的嗓子疼痛可以使用该方法，因为它可杀灭病菌从而缓解嗓子疼痛。

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