浑身没劲吃点什么药,身体没劲乏力吃什么药

昨天难受了一天无缘无故的就感冒了浑身没劲难受前天晚上都有点不舒服我想着抗抗试试结果还是不行早上吃过饭赶紧去拿药拿了药吃了好一点中午又吃了药昨天晚上睡觉还好今天早上起来好多了身体素质真是差貌似每次稍微有点流感就躲不过现在还没听坚持锻炼好了以后还要每天坚持锻。

腰酸背痛、浑身没劲、胃口差、易感冒等是中老年人普遍存在的亚健康现象，这其实跟体内的骨营养流失，免疫力下降有关，建议服用“彼阳牦牛骨髓壮骨粉”，可全面补充人体缺乏的营养，调节微循环，提高免疫力。许多中老年朋友反映，吃了彼阳牦牛骨髓壮骨粉后，不仅胃口、睡眠改善了，感冒、咳嗽的次数少了，气管炎、哮喘等慢性病也不发作了。在日常生活中，对于长期胃不好，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物。

感觉身体浑身乏力、没劲、精神不好可能是太过劳累，应该适当休息。同时多吃些富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、鸡肉和鱼肉等等。因为蛋白质本身就是人体必须的营养物质，每天适当的补充蛋白质有助于帮助身体提供能量，让身体更有动力。所以蛋白质还是有很多好处的，当然也可以试试喝汤臣倍健蛋白粉补充蛋白质。

对症下药，自己不知道的身体问题建议去医院查看，然后让医生开药，身体健康重要，不要盲目的去药店买药。您的情况中医多考虑是脾虚湿困引起的，所以容易出现胃口差和乏力等情况指导意见：建议您可以服用一下参苓白术颗粒调理，平时的话饮食注意清淡，少吃辛辣油腻的。可以适当多吃些薏米山药莲藕等食物健脾祛湿。

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