女生吃什么不痘痘

现在天气越来越热，很多朋友找我看痘痘的时候，那脸蛋都油乎乎的，一看舌头，舌体胖大、齿痕严重，舌苔白腻，一细间平时不是喜欢吃油炸食物就是喜欢是冷饮的，还总感觉乏力、睡不醒，大便还黏马桶。以前段时间找我看痘痘的女孩为例，女孩26岁，下巴反复长痘快6年，痘痘红肿痛，挤出来都是白色的脓液，女生舌体肥大、齿痕偏多、舌苔白腻，面部和头皮分泌的油脂很多，体型偏胖，平时很容易困倦、大便黏马桶，小肚子偏大。

我给她开了健脾除湿的方子外，让她用陈皮和茯苓泡水来喝。陈皮2g、茯苓5g、开水300ml(个人用量参考，具体用量需要辨证)将陈皮和茯苓用凉开水冲洗干净，陈皮剪碎，注入开水，浸泡10分钟倒出即可食用。作用]健脾化湿、宁心安神方解]陈皮能理气，健脾燥湿化痰。茯苓性平健脾宁心，利水渗湿。女生坚持内调外养半个月，配合健康的饮食。

吃什么去痘痘最快吃什么去痘痘最快，脸上长痘痘是很多女生都会感到烦恼的一个问题，特别是对于爱美的女生来说，很多时候化妆也不能很好的遮盖痘痘，而且化妆也会让痘痘更加严重，其实可以通过吃一些食物来治疗痘痘，下面我告诉大家吃什么去痘痘最快。吃什么去痘痘最快11、海鲜在长痘痘期间适量的吃一些海鲜，可以调节饮食中的不饱和脂肪酸比例，可以帮助改善皮肤，促进痘痘的快速恢复。

2、蔬菜和水果黄色的蔬菜及水果对于维持皮肤细胞的正常代谢是很有帮助的，从而减少皮脂的分泌量。白菜和西兰花等蔬菜都具有抗氧化的作用，有利于炎症的修复，对于身体方面的调理具有促进作用。3、富含硒的食物硒不仅具有抗氧化的作用，而且有利于皮肤的修复，同时，硒也具有提高血液中VE含量的作用，提高血液中的VE含量可以起到减轻痘痘炎症的作用。

秘诀1。睡眠要充足睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。秘诀2、心情要放松紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。秘诀3、饮食要均衡既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。

总的来说有两方面：一：吃肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃，都会引起痘痘。二：吃辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。

你好，考虑可能与体内性激素,内分泌,皮脂腺,毛囊内微生物等因素有关.可用激光的方法进行治疗，激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使祛痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

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