企智网络最近总是感觉小腿疼，凌晨五点起来上厕所醒了以后，就因为小腿疼的睡不着，也不知道什么原因，随着年龄的增长，似乎总是会出现这样或者那样的疼痛，我不知道为什么人身体的转折点是三十岁，真的一到三十岁，好像精力就没有那么旺盛，总是会感觉到累，即使我很不服，但是不得不承认这一点。三十岁，就该时时刻刻注意养生了，为了以后能少遭点罪，未雨绸缪，我想应该是正确的吧。
1、小腿困乏是怎么回事走路太多了。看小腿上的血管有没有明显凸起或扭曲的静脉曲张问题，另外不要久站，洗澡不要把腿从上往下捋，因为腿在心脏的下面，小腿的血液要从低处回到高出的心脏本身就比较困难，人体小腿血管里的瓣膜单向打开来解决这个问题，如果从上往下捋腿，就会损坏血管里的瓣膜，造成小腿的血液流通不畅，酸胀。平时可以用拳头敲三阴交、足三里穴位缓解，要长期坚持才有效。穴位图可以去百度。
2、睡觉起来小腿发困,是什么原因?该吃些什么药?你好，患者出现两腿发困，嗜睡的症状，中医上初步考虑是嗜睡病（脾虚湿盛）。患者常可由于近期饮食冷冻的东西或者饮酒过度，导致脾虚湿盛，当脾虚湿盛时可出现口粘，出现下肢发酸重，出现四肢乏力，精神疲倦，嗜睡，大便不成形，小便黄的症状。患者如果长期是房事不节，也可以由于肾虚导致的。建议多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。
3、腿困酸是什么原因引起?腿酸腿困.乏力是什么原因腿困乏力引起的原因较多，如腰椎问题、肾虚、寒溼下注等原因都可导致，建议找中医大夫喝中药治疗试试，祝身体健康我腿酸还老困是什么原因春困秋乏，夏打盹。夏天气候干燥。如不及时补充水份人容易上火。引起阴虚阳盛所以才会体伐无力。建议你多喝水，多吃水果和蔬菜。可以考虑吃点六味地黄丸。经常腿困是什么原因引起的是否很少做运动呢?
突然增加运动量,会导致体内乳酸分泌过多,而手脚酸痛;2还有可能就是晚上睡觉透风了,感觉很象风溼那种3再一个就是缺钙了,折实比较常见的,在这个年龄段是需要大量的维生素,氨基酸等来补充,如果缺乏较严重,也会出现这种酸痛的症状.腿困腿酸，胳膊酸困，是什么原因所造成你好，你这可能是孕期腰痛的一个延续，孕期最根本的改变是身体变形，随着胎儿的发育增大，人体重心逐渐前移，骨盆逐渐前倾，于是就形成了弓腰塌胯撅臀的孕妇体态。
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