企智网络个人建议三十五岁的以上的女人生活保养做到以下几点：1.少吃，一定要少吃。很多病都是吃出来的，2、少油、少脂、少盐、少糖或戒糖，虽然这样会让你吃不到很多好吃的，但是你总要为你想要的付出相应的代价，3.晚餐少吃，下午用下午茶水果或沙拉代替。4、喝白开水、温水，戒掉所有冷冻食品，5、坚持泡脚，三十多岁的人应该把重心转移到自己身上，照顾自己，取悦自。
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2、‘35岁月经量少想保养子宫和卵巢吃什么中药一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。
3、35岁月经量少吃什么好虽然，月经量大的话容易加重女性身体负担，由于血液流失过多，导致身体疲乏等不良影响。但是，如果女性出现月经量少的话，也是对身体不利的，如果女性月经量过少的话，那么可能是由于排卵出现问题。那么，35岁月经量少吃什么好？月经周期不准怎么办月经周期不准怎么办？备孕中的女性，常常被月经不规律的问题弄的忧心忡忡，生怕因此而导致不孕不育。
女性需要从日常生活习惯中注意起来，最好能做到以下几点：1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。有些女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张，2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激，避免过劳。
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