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为什么做俯卧撑关节响?做仰卧撑手腕会响

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为什么做俯卧撑关节响?为什么俯卧撑后手腕会响,为什么做单手俯卧撑腰咔嚓响?做俯卧撑时,我做俯卧撑右胳膊有声响,做俯卧撑有一个多月了,做俯卧撑前,先做做准备活动,比如摇摇胳