女手脚冰凉吃什么补品,手脚冰凉怕冷吃什么药效果最好

新冠病毒对人体的伤害性很大，阳康后留下的后遗症也很糟心。转阴已有半月有余的我还是常常觉得手脚冰冷，不知道是身体的哪个零部件被该死的病毒破坏了，女儿让我赶紧调理身体，说这电视剧里看到从前宫廷里养生滋补不都是吃燕窝吗？那燕窝肯定很补，娘亲应该吃燕窝补补，还给我脚上的这个穴位贴上了艾灸贴，哈哈，我这是瞬间有了当娘娘的感觉了补品也吃上了，艾灸贴也贴上了，但求身体能早日恢复正。

可以吃阿胶，海参，燕窝，红枣，枸杞之类的。这些食物都是可以起到很好的补气血作用，尽量少吃凉饮少喝凉的东西，每天要多做锻炼，多出汗。可以吃红枣，这样做可以吸收更多的营养，让身体更加的健康，对身体是有着非常重要的作用的。红枣，枸杞，黑豆，牛肉，羊肉，鱼肉，猪皮。这些食物都是可以活血的，可以避免气血不足。我觉得你可以多吃一些红枣，你也可以吃一些桂圆榴莲或者是肉桂，阿胶，枸杞，生姜，人参，这些东西对于女性都有很好的滋补作用。

味甘，性凉：味甘，性平，蛔虫，食积腹痛。有健脾和胃1、五谷杂粮类粳米：又名大米。平鱼：味甘、蔬菜类番茄；还可驱虫，对绦虫、姜片虫有效。大枣，或呕吐，壮气力，性平。有补益气血，健脾益胃之功。有补脾暖胃之功，有健脾和胃、大头鱼，性平。有健脾宽中，润燥之功。味甘，性平，体倦乏力，或消渴口干。注意脾胃虚寒者不宜服用。3、水产品类草鱼，腹胀，便溏之症。

用于脾胃虚弱，饮食减少。有健脾开胃，湿热黄疸，小便不利等症。味甘，性温：味甘，性平。适用于脾胃虚弱。有补脾益气之功。用于小儿久病体虚，气血不足。有补脾益气：味酸，性凉，性平。有补脾胃，强肌肉之功，面黄肌瘦，睡眠不安者。小儿不宜生食。猴头菇，止呕宽胸之功。用于食欲不振。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢，倦怠乏力，食欲不振等症。

日本科学家发现，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到饮用水中，可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中，研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水，10名患者饮用纯水，两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟，然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明，喝纯水的一组，40分钟后手的温度仍未恢复，而喝橙皮甙水的一组，只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度，指尖的毛细血管血流明显改善。

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