洗脸如何打圈洗?

孕期小腿消肿按摩手法。孕妈小腿容易肿胀，准爸爸一定要学会，帮助孕妈消除肿胀，首先使用乳霜或者妊娠油在手心搓热，给腿部脚部预热疏通，用大拇手指按摩脚背，再疏通脚底，用指关节刮一刮末梢神经。脚踝打圈按摩，用手指在脚踝打圈按摩，从脚踝由下而上打圈，双手打开用虎口往上推，往上推按。

洗脸的手法1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤出少量洗面奶点五点在脸上，五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;(有泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时，请用手心对手心打圈状。(针对有泡沫洗面奶)3、再用美容指(中指以及无名指)在手心打圈状，以使有泡液产生。然后，把两个手心的泡液抹在脸上，记得是呈斜的。

4、洗脸时的抗老按摩法a、首先，从下巴用美容指(中指及无名指)斜斜以内往外打圈至耳根(可稍加点力轻摁，此为穴位)b、嘴角开始用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至耳中(可稍加点力轻摁，此为穴位)c、两颊同样用美容指(中指及无名指)由内而外打圈成斜状至太阳穴(可稍加点力轻摁，此为穴位)d、额头的洗法略有不同，从中间开始往两边打圈直到太阳穴，(可稍加点力轻摁，此为穴位)e、鼻梁的洗法则是往下扫涂，两手的美容指交替扫。

脸颊部分是逆时针向内方向打圈，T字部位是顺时针向外方向打圈！〈顺时针就是我们最顺手最普通用的手法！〉至于逆时针就是双手先放于脸颊外侧靠近耳朵部位向眼部下方至鼻翼两侧，再向嘴角再回至耳朵内侧。洗脸的时候应该由下至上，由里到外以鼻子为中心向两边顺时针顺时针打圈，鼻子两侧用无名指和中指上下按摩，轻柔的洗脸温水打湿脸部首先揉出丰富泡沫清洗T区由下向上里向外的方法按摩鼻子鼻翼至额头再到太阳穴上唇打圈到下巴最后脸颊洗2~3分钟左右即可再用流动冷水冲净靠近发际检查一下要冲干净以免残留泡沫导致长痘痘后面照平常的保养顺序即可洗脸时手的动作洗脸时手的动作方向基本上与后面要讲的按摩一样。

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