企智网络生、冷、辛辣、刺激性的食物都不能吃的。产后该吃什么食物不能吃什么食物?坐月子真的不能吃生冷食品吗?中医认为,产后是整个妊娠过程的结束阶段，我那时候是顺产的,排恶露都是喝的红糖水,说红糖水有助于排恶露,基本上是吃了一个月的红糖水,都来都吃怕了，祝宝宝健康成长!，产后已经有10天多了,那么应该是可以适当的吃一点的,不会影响到恶露的。
平时也要注意休息,注意保暖,不要受凉了。坐月子期间一般是不建议吃一些生冷食物和一些刺激性食物的,因为这一类的食物很有可能是会导致出现腹痛腹泻,或者是导致出现肠胃受损的情况,恶露没有完全排出。月子调理的第一个阶段主要目的就是:排除恶露,补充元气,促进伤口愈合,恢复子宫机能。无论是剖腹产还是顺产,排恶露基本集中在月子前一周。
忌一切生冷的食物,不能吃各种冰镇的饮料、冷饮,不能吃凉拌菜、凉饭。问题分析:坐月子期间的话那么禁忌的食物太多了的,没有办法全给你列出来的,一般生硬的,辛辣刺激生冷寒凉等等食物都是不可以吃的意见建议，产妇坐月子期间要尽量避免的食物有:1。生冷的食物,比如冰冻饮料、冷饮等,这类食物对于子宫恢复不利，酸涩食物,比如南瓜、乌梅等。
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