手冷是什么原因 女生春天脚冷是什么原因

手脚冰凉是什么原因？为什么我还是手脚冰凉？天气冷经常冷是什么原因？每当天气变冷，总会有人手脚冰凉。也许你就是其中之一！手凉是什么原因？我的手最近老是出问题，尤其是手凉的情况更困扰我，为了解决手冷的问题，我特意查了一下手冷的原因，下面，我就告诉你手凉的原因。

这和你的身体问题有关。有的人体制冷，有的人体制弱。那是因为你没有做好热身工作。腿脚不可忽视。腿脚够暖。这样，自然就暖和多了。如果腿脚不够暖和，穿上外套就会冷。都说脚暖了，身体就暖了。也不是没有道理。所以，你应该保持鞋子干燥，这样不仅舒服，而且很暖和。如果你的鞋子注意保暖，多做活动。不然不动，穿多了，还是会觉得很空很冷。要特别注意腿脚保暖。做好下肢保暖，就会觉得浑身发热。

吴:手脚冰凉是一种病，比一般的头疼脑热更有威胁！吴的健康，美好的一天从阅读一篇有温度的文章开始。萧声每天都会分享一些实用的医学内容，希望能帮到你！萧声多年来一直专注于胃肠健康和中医治疗。如果你有任何健康问题，你可以给我留言。期待您的关注！又是寒冷的季节。《黄帝内经》:百病必从内形。虽然手脚冰凉本身不是病，但是如果一直冷下去，就会患上很多“病”！

从中医的角度来看，这种人体现象是阳虚的表现。首先，手脚冰凉通常有三个原因。1阳气不足通常情况下，女性阳气不足，容易手脚冰凉。此外，手脚冰凉的女性往往伴有子宫冰冷，如痛经、月经推迟、有血块等。2肝气郁结很多人抑郁，总是发脾气，压力更大。这些都是气滞的原因。3脾胃虚寒脾胃受冷空气侵袭。如果长时间不调整，手脚可能会发冷、发黄、消化不良、腹痛，也会影响肤色和精神状态，看起来老了，气色也不好。

李楠老师告诉你，皇帝说阳气守外，固若金汤，说明人体有抵御外邪的能力，而这种能力就是阳，有温补之功。没有阳，就不可能温暖人体，尤其是四肢末端。2气滞血液循环不好，气滞意味着能量充足，但道路不畅，能量无法输送。手脚冰凉的主要原因] *心脏无力，无法向身体外围部位供血。*体内血液不足，血红蛋白和红细胞偏低。

*交感神经功能出了问题，使肌肉在寒冷时无法收缩，产生热能抵御寒冷。冬天要注意保暖，多运动，多吃高蛋白、高维生素的食物，必要时多吃羊肉、狗肉等热性食物。此外，还可以用姜片摩擦易感部位，每天早晚各一次；平时反复搓手、搓耳、搓脸，坚持用热水洗手洗脚，增强手脚血液循环。

手脚冰凉通常有两种，一种是阳虚证，一种是血瘀证。前者一般是手脚冰凉，全身也比较明显，后者是手脚冰凉，但是身体不怕冷。如果是阳虚证，主要用温补肾阳的药物治疗。如果是血瘀证，以活血化瘀、温经通脉为主，可以用当归四逆汤加减。

每当天气变冷，总会有人手脚冰凉。也许你就是其中之一！手脚冰凉常伴有四肢麻木、畏寒等症状，尤其是女性和老年人。这到底是怎么回事？手脚冰凉的原因1。心血管功能障碍:这是手脚冰凉最重要的原因。因为血液是心脏泵送的，把氧气带到身体各个部位，产生热能，温暖全身，这样手脚就会暖和。如果心脏功能较弱，供血受阻，就会导致手脚冰凉。

2.有低血压或低血糖:食物是身体重要的热能来源。如果三餐不按时，肚子饿，或者过度减肥导致低血糖，就容易手脚冰凉。低血压患者血液循环不畅，供血供氧不足，也会导致手脚冰凉。3.衣服不保暖:穿得太薄，或衣服太硬、太小太紧、潮湿不洁、保暖性能差，影响血液流动顺畅，也是手脚冰凉的常见原因。

改善手脚冰凉的秘方。天气冷的时候，很多人都觉得浑身发冷，尤其是手脚。这种情况中医称为“阳虚”，也就是俗称的“寒底”或“寒底”。西医不一定能有效改善这种体质，但是如果用中医长期调理，就能改善这种体质，普通人也不会特别怕冷。临床上，容易感冒的老人、妇女、儿童以及对体质过敏的人都比较怕冷，需要通过药物补充饮食来改善体质。

这类阳虚患者常需用补药，想补气养血者需用鹿茸、肉桂、高丽参、紫河车、附子、人参、肉苁蓉、补骨脂、菟丝子、熟地、当归、阿胶、枸杞子、龟板等。都是常用药材，可以和鸡鸭羊肉鳝鱼土鳖虫一起炖，滋补又好吃。用药酒炮制的方法对一些症状也是可行的，比如有的患者四肢麻木，经常骨头酸痛。吴生贤建议，不妨取高粱酒、米酒或米酒头，将中药切成薄片或磨成粗粉，以8比2的比例浸泡，2个月左右即可饮用。

我的手最近老是出问题，尤其是冰冷的手更让我烦恼。为了解决手冷，我专门调查了手冷的原因，下面，我就告诉你手凉的原因。1.因为紧张的工作压力或者时间的压力，你的手脚会冻得发抖，只要度过这个紧张期，就会逐渐回归温暖。如果出现这种情况，不用太担心，2.如果出现手凉，说明体温平均分配有问题。如果你已经穿上了更多的衣服，但是你的手脚还没有恢复到温暖，你应该注意许多人体表面的感温神经受体的“冷点”，因为它们感觉寒冷的速度太慢了。

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