增肌粉不能和什么同吃,健身增肌粉不能吃吗

增肌粉:瘦子想要增肌增重,那这条视频千万不要划走!如果你平时胃口不大或者单靠日常的饮食也不见体重的增长,尤其是瘦子想要增肌,因为通常体型干瘦的人基础代谢都很高。如果你日常的热量补充不到位,补充蛋白质是无法满足你的需求的,那这时候就可以考虑吃增肌粉,增肌粉含有较高的碳水化合物和优质的蛋白质,一杯下去快速又便捷,重要的事说三遍。

要知道只有通过训练,增肌粉才会让你的体重让肌肉得到增长。这款肌肉科技增肌粉除了高比例碳水。四重高蛋白营养,有利于营养的消化吸收。增肌粉可以在早餐、训练前、训练后都可以喝,尤其是在训练后的30分钟内补充更好。训练后30分,有需要的铁子们赶紧下单,帮助你突破体重平台期。

1、麦片可以和增肌粉一起吃吗?

增肌粉可以和肥肉一起吃。可以的,没有什么影响,增肌粉主要层粉就是蛋白质,麦片里面就有一些淀粉和麦芽糖。一起吃没什么影响的。但是健身的话可以吃一些增肌粉,但是一旦不训练以后,体型的变化会比较快的。蛋白质是不建议用温度太高的水的,麦片可以用热水泡好,冷凉一些以后和蛋白粉一起吃。

2、增肌粉能与中药一起吃吗

我是一名健美教练,如果你不是专业的健美选手,我建议你不要吃增肌粉,增几分对人体的伤害是很大的,其中含有很多的化学药剂,来促使人体肌肉的增加,长期服用对人体的伤害是很大的,即使是健美选手也是在赛季时菜服用增肌粉,蛋白粉,谷氨酸等,如果你只是业余锻炼的爱好者,我建议不要用,千万不要用,切记切记!中药缺乏科学性,不建议吃中药。

朋友,我跟你的情况是一样噢。我也是患有慢性胃炎多年,但是又特别喜欢健身。曾经吃过不少蛋白粉,当然效果还是比较乐观。但是在吃中药的时候,需要身体好好的休息,不能剧烈运动。而蛋白粉如果想在体内被好好的吸收,是需要配合剧烈运动的,如果没有运动,单纯补充蛋白粉,蛋白粉是很难消化的,那样会加重胃的负担。最好还是吃完中药,调理好身体后,再吃蛋白粉。

3、蛋白粉和增肌粉一起吃怎么吃?

有一点你可能搞错了,所谓的增肌粉其实主成份也还是蛋白粉,不过另掺杂了一些有助了吸收消化及改善口味的配料,所以你只需买一种就足够了。如果考虑经济问题,完全没必要去花这冤枉钱,这么说吧,正常的三餐,只要你不挑食。那三餐的蛋白质摄入量其实足够保证了,如果你担心蛋白量摄入不够,或不喜欢吃肉,那每天吃两个水煮蛋就够了。蛋白粉和增肌粉只有大重量,或超负荷训练时,是需要补充蛋白质,但以你现在的身型,只能做一起中轻量的体育锻炼,那么是没必要去买这些的。

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