女性阳虚用什么泡水喝,阳虚的人用什么泡水喝好

村姑健康养生：二，睡前泡泡脚。用热水泡脚可以促进血液循环，赶走体内的寒气，在水中加入桂枝、生姜、艾叶等可以起到补阳的作用，桂枝有温经散寒的作用，泡脚时放入十五到三十克桂枝可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰冷的症状，生姜可以刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。怕冷容易手脚冰凉的人也可以用生姜十五到三十克泡脚。

三，保护大椎穴。椎穴是身体的阳中之阳，保护好人体。这个小太阳对健康非常有意义。低带头，用手顺着脖子往下摸，在脖子和背部交接的地方有一个非常明显的骨性凸起，就是第七颈椎的棘突。大椎穴就在下面凹陷内，而大椎穴刚好在衣领的上面，是吹空调最容易着凉的位置。这里易受寒，容易头痛、嗓子痛、打喷嚏。这时候可以搭配一条薄围巾把脖子和大椎穴保护起来。

1:男女通用让肾年轻的秘方:黑豆和黑芝麻各1小把,黑米2把,百合10片,薏仁3把,大米2把,核桃2个或花生米适量,每天中午泡好料，晚上熬至水变粘稠时关火焖上,次日晨加点水放红糖，热两分钟就ok,可使白发变黑,气色红润,皮肤变白皙和光滑;2:用当归、生姜和羊肉煮汤，每天早晚各喝一碗，吃肉喝汤，喝一个冬天身体会大有起色。包括韭菜、大蒜、洋葱，都有很好的提升阳气的功效。

而本身就怕冷的人，就不能再吃绿豆、苦瓜、烈酒、冰镇品等寒冷的食物。3:补肾气超级有效的食物用芡实、莲子和糯米煮粥，每天早晚各喝一碗，坚持7天，则肾气虚弱产生的一切面容早衰问题大多会很快改观。用糯米而不是粳米，这两种米饭都含有丰富的维生素b族，可以防止脚气病、口腔炎，差别在于糯米比粳米性温，糯米有很强的收涩作用，对于尿频和出汗过多都很有帮助。

女性每天泡什么水喝补气血女性每天泡什么水喝补气血，随着养生时代的大潮的到来，比较重视自己的身体健康了，是在日常饮用水中放一些自己认为对自己身体好的东西，来说一说关于用什么泡水喝补气血这个话题女性每天泡什么水喝补气血11、红枣、黄芪（或者西洋参）泡水喝，黄芪为补气圣药，性微温。但是气滞湿阻、食积停滞、阴虚阳亢的就不要用了；红枣补气血，健脾胃，但是含糖高，而且湿热重、舌苔黄的人不宜食用，体质热的不宜食用。

用苏叶生姜煎汤送服右归丸，效果很好。食用性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳。

参是补气的，但气足则阳升。所以尽量用人参，一般是生晒参或红参，区别不大，党参也可，但药效差些，西洋参亦可，一般认为西洋参更多是补阴。枸杞加大红枣滋阴补血，个人建议如果是有钱的话，人参是最好。没钱用玄参，理论上高丽红参。你好：肾阳虚是中医学独有的表述身体体质的专业术语，如果要想采取泡茶喝的方法解决问题的话我推荐试试取制附片、红参。

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