肚胀什么感觉是怎么回事啊,肚胀怎么回事

不少人经历过腹胀的症状,特别是暴饮暴食和吃太多难以消化的食物后,总觉得腹部某部位或整个腹部胀满,有时也会因为腹胀而不停的打嗝、排便次数增多以及恶心呕吐等,严重影响饮食和睡眠。腹胀没有其他不适或偶尔出现一两次,无需过度担忧,但频繁出现腹胀,持续时间长,极有可能是胃肠道胀气,又或是腹腔内脏有肿瘤或腹水,易造成短时间内腹围增加。

1、肚子老是发胀怎么回事

平常我们经常会听到一些人说肚子胀,肚子很胀却排泄不畅,确实很难受,那么肚子胀怎么办呢?当然肚子胀最终还是要从自己身上找原因,针对原因才能有解决办法。引起肚子胀的常见原因:1、肠子蠕动功能不强,情绪不好或肠胃道功能异常,都会造成胃肠蠕动差或不蠕动,这样胃肠道就会不通畅,导致产生肚子胀的感觉。2、饮食不耐受,肠腔内有不耐受的机质时候,食物容易产生气体,且困在肠腔中不能排出,就可以造成起食物不耐受性腹胀。

4、吞入大量的空气,吞入空气俗称“喝了凉风”。空气大量被吞入肚子中,却不能快速排出气体,并且胃肠肌肉的扩张能力也没办法短时间内快速的提升,于是就出现了腹胀的症状。肚子总是胀怎么办?1、加强运动,身体如果没有什么大病的话,应该加强身体运动,比如健步行走、做体操、收腹运动等,可以促进肠腔气体排除,缓解腹胀症状。

2、感觉肚子胀胀的是怎么回事

你好你不用担心造成胀气的原因有很多,如:吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气,如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物,这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物,或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)而导致胀气。

如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气,喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。做一个简单的动作:将身体平躺,膝盖弯曲,用双手环抱住小腿,尽量将大腿贴近肚子,这个动作可以有效的帮助排气,防止胃中的气体堆积,平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。

转载请注明出处获嘉县企智网络有限公司 » 肚胀什么感觉是怎么回事啊,肚胀怎么回事