企智网络腰椎间盘突出，腰肌劳损专用贴。坐骨问题早医早轻松！我们如果出现了坐骨神经痛膏压迫神经，腰疼腿疼，屁股疼麻，引起屁股刺痛、坐骨疼痛、腿部酸痛及麻木是可以用专用膏药来缓解的，必须正确使用，贴膏药前要把皮肤清洗干净，由体毛要刮掉，时间不能太长，一般在6-8小时最为合适，否则皮肤会过敏，再者就是不要老贴在一个部位，要在痛处的周围换地方贴，如果第一次贴就发现过敏，应立即停止使用。
1、军训大腿酸痛怎么缓解对于军训后腿疼，可以通过以下几个方面进行缓解：1、减少活动，出现腿疼的主要原因是短时间内运动过多，肌肉内形成无氧代谢产生乳酸引起，因此休息是治疗的根本和前提，不活动的情况下基本上不会出现明显的疼痛，随着时间的延长，乳酸逐渐被代谢掉，症状也会逐渐缓解，一般需要12周才能完全恢复。2、局部热敷或泡热水澡，热敷可以扩张血管，有利于改善肌肉内的血液供应，促进乳酸去除，有利于酸胀、疼痛的恢复，加速病情的愈合。
2、军训腿酸痛怎么办军训时腿酸痛是长久站立导致的，可以通过以下几种方法来缓酸痛。1.尽量减少活动：出现腿疼的主要原因是短时间内运动过多，肌肉无氧呼吸代谢的乳酸增多，使腿有痛感。在腿酸痛的情况下，要尽量减少活动。可以坐下休息，休息时可以按摩小腿。在不活动的情况下基本上不会出现明显的疼痛，随着时间的延长，乳酸就会慢慢地被代谢掉，疼痛会逐渐缓解。
热敷也可以扩张血管，改善肌肉内的血液供应，更快地除去乳酸。3.按摩：可以用手按摩也可以用环形按摩器，我认为后者效果好些，按摩可以放松肌肉，还能促进肌肉内的血液排出以及新鲜血液的补充，有利于改善血液循环，促进乳酸的代谢和去除。4.服用药物，如果疼痛不能耐受，可以外用活血止痛膏等活血化瘀的膏药改善症状，也可以口服止疼药。5.军训方面：穿着合适舒服的鞋子会减少长久站军姿带来的脚疼以及腿疼。
3、腰腿酸痛,用什么方法治疗呢?腰酸腿疼一般情况是长期受凉、腰肌劳损引起腰椎退行性病变、腰椎间盘突出等症，需要通过针灸、推拿、理疗、膏药贴服、注意保暖和休息，一般一两个疗程都会取得很好的效果，如果是椎间盘突出症的话，就要进行腰椎牵引治疗，结合针灸、推拿、理疗、药物，保守治疗效果还是不错的。如果发生神经卡压严重的症状，出现下肢瘫痪，不能运动，保守治疗无效，就要进行手术治疗，不要延误治疗。
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