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自从专家说了海参和猪肉皮的营养差不多,做为工薪阶层的我经常买一些猪肉皮吃!这样和国足的膳食比起来心里平衡了许多![捂脸]。
今天这个视频,你一定要点赞收藏,因为这个早餐既有营养,还不会让你长肉肉。小白菜焯水之后剁碎,又拿了两根海参,给它切成小块。我这海参是属于即食的,不算太贵。切好之后,就给它放盆里,再把切好的小白菜也放里。昨天早上包饺子,剩的馅子也让我倒里头了。打四个鸡蛋,放点盐、味精、松茸鲜,我比较喜欢吃白胡。
肉沫海参。今天弄即食海参,做个肉不海梦吃吧。配料特别简单,肉末一盘,这边哪是盆化是了过不做了,这边是一盘葱花走了过来做了。这葱花炸的变黄了,现可倒出一半来,倒一半留一半,剩这一半葱花把这肉沫倒进去,把蒜末给炒出香味米,把肉沫都给它炒出香味了。再放一勺甜面酱,倒点料酒,倒点土地,蚝油来一点,配点老。
海参蔬菜汤。今天我的用这个海参做个营养美味做法还简单的海参汤。准备的材料就是海参、香菇、胡萝卜和这个丝瓜。这边是一份肉馍,包括这小料就是葱姜、香菜。先来把这个香菇给切一切,香菇给它切成小片,香菇切好了给它戳到盆里。再来把海参给切一切,海参也切成小片。海参切好了给它戳到碗里面留有一会备用。丝瓜把外面的。
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一个人的午餐。中午做的拌面,早上混沌皮剩的,切成条拉长,加上洋葱,花生米,两个海参,一个鸭蛋。蒸的白菜,蘸酱。一不小心吃多了。中午上班的时候,有点咸了,嗓子不舒服。
头条就是我储存备忘的小仓库,和我一样喜欢在阳台种花草蔬菜的友友们,遇到麻烦的小飞虫咋除掉,我试了好多方法終于除掉了,现分享大家希望对你有所帮助。田园土的制作:枯叶,鸡蛋壳,香蕉皮参在一起,第一次浇水要用淘米水,叶面肥:30克花肥,10克白醋,100毫升米醋,兑水搅拌均匀。灭虫配方如蚜虫五分钟全。
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